MANEL ARASA

DH GODALL

2012-02-10T13:38:00.000Z

Bueno despues de un mes i 10 dias de entreno toca ver don estoy, si ya lo se, es poco tiempo de entreno pero me dara una idea de donde estoy .Este año sera un poco raro ya que no he ido a entrenar el circuito y me presentare como en cualquier carrera .Estoy físicamente como una moto pero de cabeza ando un poco mal,espero que este no sea problema para hacer un buen resultado i que el resultado que saque no me influya el resto de la temporada.Mi entreno esta enfocado en llegar a sant andreu y hacer un buen resultado pero antes posiblemente corra la prueba de laVall d`Uixo puntuable para la nissan cup.Nada espero divertirme este fin de semana y quiero desear suerte a la ucsantabarbara que seguro que sera todo un éxito

SESSION FOTOGRAFICA BY TECNIZ

2012-01-09T15:44:00.001Z

Bueno despues de un paron(69 dias) vuelvo a la carga.He empezado con una session de fotos by Tecniz,me he encontrado con poco feeling, pero lo bueno es que tengo ganas de gas.La temporada 2012 sera igual que la del 2011 ya que no he encontrado ninguna ayuda(que se le va hacer,es la putada de no estar relacionado en ninguna tienda),tampoco he podido vender material para renovar ,asi que seguire igual(si alguien se anima en apoyar a un m30 le estaria agradecido).En cuanto a los campeonatos en los que participare tampoco lo tengo claro ,supongo que hare la copa catalana si encuentro money el nacional y si alguien me prestara una enduro me animaria con las enduro series,pero esto lo veu dificil.A partir de ahora i hasta la primera prueba que no se si sera Vallduixo o sant andreu me esperan unos dias duros de entreno para llegar en buenas condiciones y aspirar al podio.Nada un saludo y os mantendre informado

LLINARS DEL VALLES

2011-11-10T14:15:00.000Z

Llinars a sido mi ultima carrera de la temporada.La verdad ya estava un poco cansado del trajin que conyevan las carreras.Salimos con toda la family y con Agusti,llegamos a llinars sobre las 22.00 si no esque supiera el sitio pensaria que alli no se disputava ninguna carrera,dormimos solos en el parking,a la mañana sigiente ya empezamos a ver movimiento .Fuimos a ver el circuito con Agusti ,era el mismo circuito que el año pasado , estaba humedo y con las temibles raices ,pero que en un principio no era como para poner los neumáticos de barro.

preparado para el entreno del sabado

Los entrenos de la mañana ,entrenos por decir algo ya que solo pude hacer dos bajadas devido a la lentitud de los remontes y a la escases de los mismos,y a comer que ya era hora.La tarde pude hacer tres bajadas ya que no havia tanta gente preo como no havia gente pues los remontes plegaron 3/4 de hora antes.Bueno el domingo ya improvisaría un poco.Pase buena noche(rraro en una pre race)me levante ,desayune rapido y al remonte en un principio quería hacer dos bajadas pero al final solo hice una.Prepare todo y para arriba,llegue gusto para mi salida.Tres ,dos ,uno,a tope los primeros tramos me encontre muy bien,al llegar a la pequeña subida que había hice un gran error en mirar si llevava la camara bien enfocada ,lo que me haria des concentrarme,mas abajo en una raiz me resbalo el neumatico del ,lo que me hizo salir de trazada por suerte no me cai,mas a bajo ya la lie del todo en el tramo que salia por donde pasaba el remonte toque con el puño un arbol lo que me hizo desestabilizarme y casi caerme,por suerte controle la caida pero se me engancho el gersey en el sillin por lo que me tuve que parar y de alli a meta me deje caer,7º m30 a 20seg de Temporal.

foto Guak 1ªmanga

Muy preucupado me fuy al box ,no entendia los fallos cometidos,haver si la liaria en la genera del campeonato i en la ultima carrera.La segunda manga deje la camara ,me puse el jersey por dentro del pantalon y me fuy para la salida.Sali bien por todas mis lineas,disfrutando y en algun tramo rozando la catastrofe pero en otros muy conservador ,llegue muy fundido(se nota mi falta de fondo).Al final 4º m30 muy buen resultado para la general ,y la verdad no fue mi dia y tanto Tempo como Verdi o Iban fueron mas rapidos que yo.

foto guak 2ªmanga

Lo bueno es que conserve la primera posicion en la general.

podio m30 general

box 5seconds

Ahora toca lo mas duro de la temporada,buscar sponsor,espero recibir las ayudas si no no se si en el 2012 voy a poder desplazarme a las carreras,por esto no me marco ningún obgetivo .Quiero dar las GRACIAS mis colaboradores de esta temporada y espero que me sigan en la presente, también doy las gracias a mis compañeros de team por aguantarme y hacerme que las carreras las disfrute como nunca.Ahora me tomare un descanso de bike hasta el año que viene,empiezo pre temporada el 7 de enero,espero antes haceros llegar buenas noticias,un saludo a todos.

PRENSA

2011-10-25T11:59:00.000Z

Ayer pasé un buen rato con la entrevista/conversacion en la radio de mi pueblo http://laplanaradio.cat/ ,la verdad me lo pase muy bien hablando de Dh. Quiero dar las gracias a la gente de la plana radio por dar a conocer el club 5seconds y el descenso en general(espero que me inviten mas veces)

CON GLORIA Y ROGELIO

http://laplanaradio.cat/25102011/el-planer-manel-arasa-es-proclama-campio-de-catalunya-en-la-categoria-master-30-de-downhill-descens-en-bicicletes-tot-terreny/

MATERIAL EN VENTA

2011-10-17T20:30:00.001Z

Vendo el cuadro f5 de msc talla pequeña

Cuadro sin amortiguador ...................................800

Cuadro con amortiguador rock shox Vivid..........900

Cuadro con amortiguador Boss Stoy.................1200

El cuadro se suministrara con garantia ,el cuadro solo tiene 4 meses de uso

y con patilla de cambio- cierre tija sillin -tija silin-cazoleta direccion regulable de angulo.

Mas info manuelarasa@hotmail.com

LLEIDA DH URBAN

2011-10-16T15:26:00.001Z

El pasado domingo en Lleida participe en el Lleida DownTown ,con un circuito practicamente igual al del año pasado, solo algun obstaculo diferente .Como es de costumbre el los urbans salimos de madrugada,esta vez con la familia entera Carme,Mar y se estrenava Nil que era su primera carrera ,a demas de Albuixech y Capafons subian en otro coche con Viky ,Agusti y Albacar,llegamos ,montamos el box y casi casi a los remontes 3-4 bajadas serian suficientes para empezar a cojerle el filling al trazado.La primera bajada me entretube en los obstaculos para que en las siguientes bajads ya fueran fluidas,la verdad seme a traganto el wall ride y me costo mucho el salto de la salida del castillo(pero al final lo consegui).Casi sin tiempo al remonte para la primera manga ,llegue justo justo ,en resumen de la bajada me quedaria con bastante lento y encima frenado mucho ,como con miedo de no liarla.2º m30 a casi 2 seg de Ivan Jimenez que se estrenava en esto de los urban y no se le da nada mal.Para la segunda manga me fuy muy temprana para la salida pero en vez de cojer el remonte subi andando por el lado del trazado mirando todo bien.Cuando empeze la segunda manga ya vi que aquello era muy diferente a la primera y cada vez me encontraba con muy buenas sensaciones ,ningun fallo remarcable ,revaje 3 seg mi tiempo de la primera y adelante en casi 1.682 seg a Ivan que no mejoraria su tiempo de la primera,tercero el pequeño de los Temporal jordi.Muy buen resultado para la general de la copa catalana,mi proxima carrera sera en Llinars del Valles un clasico que este año celebran los 20 años,espero volver con buenas noticias.

m`encanta esta foto(photo by shamanteam)

muy buena señal estar en este lugar(photo by Toni Algarra)

foto 2ª manga(photo by shamanteam)

hot seat(photo by sergi madueño)

podio m30 con Nil (by Ruben Virgil)

victoria dedicada a Vidal

URBAN DE LLEIDA

2011-10-08T08:18:00.000Z

Casi sin descanso este domingo voy a correr el urban de lleida puntuable para la copa catalana de dh

URBAN PETRER

2011-10-08T08:15:00.000Z

Petrer fue mi ultina carrera en la que he participado,salimos el mismo sabado de madrugada con varios compañeros del 5seconds.Llegamos con suficiente tiempo para montar el box y hacer varias gestiones.Despues del obligado reconocimiento a pie nos pusimos a la faena,dos o tres bajadas de entreno serian suficientes antes de comer.Por la tarde empezaban los entrenos ,mi mala suerte fue nada mas salir en un tramo a parentemente facil me salto un piño y sali a lo superman golpeadome fuerte mente las rodillas i los brazos.A partir de la caida no termine de encontrarme confiado con el circuito y esto hacia no dejarme ir rapido.La primera manga mucha precaucion por no volver a caer lo que me haria perder segundos ,al final 3º m30 a dos seg del primero.La segunda manga me mentalice con salir mas a fondo y que pasase lo que pasase,primeras escaleras bien ,zona caida bien y de repente crash !! la cadena otra vez rota(no se que me pasa esta temporada pero ya yebo entre entrenos y carreras 3cadenas y 5 canvios)bueno hasta a bajo dejandome llevar ,Lo medio positivo es la conservacion de la tercera posicion en m30.Despues de recojer i del viaje llegamos a casa muy entrada la noche.Lo positivo del la carrera es el entreno de cara al urban de Lleida,la experiencia del viaje con los 5seconds,el haver vivido una carrera primero con una muy buena organizacion con muchisimo publico y con muy buen ambiente,el año que biene volvere.

el buen maestro delante del buen alumno ,jjjee(va lluissss)

no me gustava nada esta zona

mucho publico y que aguanto hasta el final ,un 10

zona en la que se rompio la cadena

podio m30

regalo del principal patrocinador de la carrera

DH URBAN PETRER

2011-09-28T13:19:00.002Z

Este sábado bajare a Petrer con los 5seconds para correr el urban de Petrer , a ver como va después de tanto tiempo sin competir,pero seguro que sera un muy buen entreno para la siguiente prueba del catalan en Lleida que también sera un urban.Ya os contare.

VA PER TU !!

2011-09-02T12:31:00.002Z

Este sabado se realiza una quedada en memoria de mi compañero Vidal Fuster,dan predicción de lluvia pero igualmente ire.Esta semana pasada estuve en su casa con su familia ,fueron muy emotivo recordar a Vidal .Mas adelante en cuanto aya asimilado todo tengo previsto hacer alguna cosa en su memoria,pero ahora estoy un poco en xoc.Mañana todos con Vidal,se lo merece.

LA PINILLA CTO ESPAÑA

2011-08-11T17:33:00.012Z

La Pinilla fue mi ultima carrera,en un principio no tenia previsto participar pero al final los 5seconds me animaron.Sali el viernes por la mañana con los Lluiosos ,Albuixech y Capafons.Delante teniamos 6 horas de viaje con el caracol ,la verdad me paso muy rapido ,paramos a desayunar en La Almunia De Doña Godina de alli hasta Riaza no paramos ,en Riaza y antes de subir a La Pinilla comimos.Una vez en La Pinilla montamos el box 5seconds para todo el fin de semana.Despues fuimos a ver el circuito ,buen circuito un poco roto ya de un principio y con muchas lineas como a mi me gustan tambien una ultima zona que para mi sobraba ya que de por si ya era largo.El sabado entrenos ,la verdad me encontré muy mal ,mucho polvo(que para mis lentes es una putada)muchos riders y sin cojer ninguna linea buena,también me pare demasiado tiempo a ver a otros lo que me hici perder ritmo.Por la tarde del sabado mas de lo mismo ,ninguna bajada completa ya sea por mi o por otro.Termine la sesion muy desmotivado y cansado.Después fui a ver el 4x que participaba un rider del club Albuixech que la verdad lo hizo muy bien.El domingo tenia previsto de hacer una bajada de entreno (como sienpre)pero otra vez no pude hacerla completa lo que me decidí para hacer otra a ver si tendría suerte,esta ya si que la pude hacer mejor pero sin apretar.La primera manga me note muy raro con nuevas sensaciones y con sensacion de ir rapido pero sorpresa el tienpo 4.00 no decía lo mismo ni mi classificacon 9º m30 muy mal,me ralle un poco ya que llegue fundido a la meta y creía que lo habia dado todo.La segunda manga me la tome ya con mas decicion y la primera zona arriesgue mas que en la primera manga y me salio bien ,también salia de las curvas con mas gas,pero claro tanto esfuerzo lo pague en la ultima zona ,mis piernas no tiraban y mi corazón esta a punto de reventar ,al final 6º m30 con un tiempo de 3.57 ,mal resultado si miro mi objetivo ,pero la verdad con la falta de entreno y de motivacion por la que estoy pasando tampoco es tan mal.Lo bueno del fin de semana es el vivir experiencias al lado de muy buena gente.Mi proxima carrera sera en Vall d`uixo la ultima prueba del nacional.

El xofer

los tres 5seconds

box 5seconds

entrenos

carrera

LA PINILLA 2011 CTO ESPAÑA TEAM 5SECONDS

2011-08-04T08:44:00.000Z

CTO ESPAÑA EN LA PINILLA

2011-07-22T19:28:00.000+01:00

Tengo previsto de participar la semana que viene ya os contare

VALLNORD

2011-07-15T18:00:00.002+01:00

Vallnord fue mi ultima carrera este fin de semana,como en mi pueblo esta en fiestas no me pude desplazar el viernes como de costumbre ni tampoco el sabado ,al final i gracias a mi familia pude salir de casa el sabado sobre las 21.30,para llegar a Vallnord sobre la 1.20.Aparque la autocarava i directo a la cama,gracias a dios pude dormir hasta las 7.00 .Me levante ,me cambie,desayune un poco y a la faena,tres bajadas serian suficientes para cojer ritmo,a demás no quería cansar-me mucho.La primera manga sali bien con gas y por mi linea pero en una trazada que hacia que era un poco delicada me fui al suelo y doblando el manillar ,después seguí hasta meta dejando me llevar.Repare la bike y fui a ver a los 5seconds.Después de descansar un poco subí para la segunda manga.Sali igual que en la primera me salio todo bien ,si tuviese que poner alguna escusa pondría lo de que se me movían las lentes y no me dejaban ver bien ,por lo demás todo ok.Al final 2º m30 a 0.06 de Fran Maspons.buen resultado si miro como fue el fin de semana,también lo importante es que sigo líder en m30 ,a ver si conservo en las dos pruebas que faltan.Proxima carrera los campeonatos de españa si no pasa nada.

CAMPEONATO CATALUÑA PORT AINE

2011-06-29T22:32:00.009+01:00

Este pasado fin de semana en port aine dispute los campeonatos de cataluña de descenso.En este viaje me acompaño Lluis Albuixech el cual tubo que soportar mis interminables mono logos,jeje.Llegamos el viernes por la tarde i subimos a ver el trazado ,vi que era el mismo que el año pasado pero con alguna trazada nueva.Terminamos de montar la zona box cenamos i al sobre.El sabado por la mañana me levante temprano y fuimos con Capafons al pueblo a comprar algo de comida.Los entrenos de la mañana me los tome con tranquilidad ,iba probando las diferentes lineas que vi a pie,la verdad me empezaban ajustar,el salto del camino le dien la ultima bajada de la mañana.Por la tarde solo pude hacer dos bajadas pero me fueron muy bien.El domingo me levante muy bien ,desayune y para el remonte ,me marque hacer solo una bajada ,y que bajada ,me encontre muy a gusto y suelto ,al llegar al box solo pensaba en que una de las dos mangas tenian que ser como la de calentamiento.La primera manga , era parecida a la de calentamiento,solo que en el ultimo tramo donde tenia que haver dado pedales se me salio la cadena y no pude pedalear y perdi unos valiosos segundos.Primer m30 con 5seg de diferencia ,pero con confianza de rebajar.La segunda manga ya desde un principio vi que no estava como antes,sali con sensacion de menos velocidad,en el tecnico muy parado,pero con esperanzas de rebajar mi tiempo,al final pude padalear a fondo pero sorpresa me quedo con mi tiempo de la primera manga por milesimas y 2º m30 por milesimas.Bueno al menos devido a que Quilez era de Cartajena pude ponerme la camiseta de campeon de cataluña .Proxima carrera sera la siguiente de la copa catalana en Vallnord en donde no podre ir a entrenar el sabado ya que son fiestas en mi pueblo ,haber como me sale el tema.
BOX 5SECONDS
ENTRENOS1ª MANGA
2ª MANGA
PODIO CAMPEONATO CATALUÑA
VIDAL SIEMPRE CONMIGO

PORT AINE 2011 MANEL ARASA 5SECONDS

2011-06-29T09:36:00.000+01:00

VIDAL FUSTER UN GRAN AMIGO

2011-06-15T23:04:00.004+01:00

Triste mente esta semana pasada nos dejaba Vidal Fuster Muños ,un joven xico de 16 años integrante de nuestro team ,desde el primer año en que lo creamos ,un xico que tenia una sonrisa para todo el mundo y que el descenso le apasiona va.En estos momentos estoy muy triste por lo ocurrido ya que yo siempre decía que los 5seconds eramos una gran familia, pero me dado cuenta que son mas que familia son como mis hijos. Su familia son muy buena gente , no quiero ni imaginarme lo durisimo que lo tienen que estar pasando por su perdida,no se lo merecen.Desde aquí ,les quiero dar ánimos y que me tienen para lo que quieran." Vidalet !! ,dentro del corazón de los 5seconds para siempre,el club que tu querías,nunca te olvidaremos"
la ultima foto que tengo suya

URGENTE !!!!! VENTA

2011-06-15T12:40:00.004+01:00

CUADRO F3 MSC 300 € CUADRO+AMORTIGUADOR MANITOUR+ RUEDA TRAS +PLATILLA CAMBIO + EJE TRASERO

CUADRO LUNATICA MSC 150 € CUADRO +TIJA SILLIN + PATILLA CAMBIO +DIRECION MSC

VENTA URGENTE CONTACTO MANEL ARASA MANUELARASA@HOTMAIL.COM 645966494

ENTRENOS

2011-06-07T23:22:00.001+01:00

Entrenos con Lluis Capafons en la ermita de Amposta 5-6-2011

TDT 2011 ON BOAR

2011-06-07T23:20:00.000+01:00

TDT

2011-06-07T20:43:00.007+01:00

El tdt fue mi ultima carrera,la carrera que despues de godall queda mas cerca de casa i en un marco incomparable como son las calles de la ciudad de tortosa y con el final en el ayuntamiento de la ciudad.Llegue sobre la siete ,y con varios 5seconds montamos el box .Después a reconocer el circuito,era el mismo de todos los años solo que esta vez los obstáculos estaban bien montados y no eran nada peligrosos ,me cambie i al remonte que esta vez i gracias a GÜECHE que nos cedió una van pude hacer varias bajadas ,me encontré muy cómodo.La primera manga sali relajado y frio pero a medida que avanza- va me iba calentando y pude hacer el primer m30 con varios seg de margen.Después fui a ver a todos los 5seconds ,la verdad eramos mayoria y me alegraba ver que teníamos representacion en casi todas las categorias(menos en femina)y compro ve el nivel de la mayoría y los progresos de casi todos.La segunda manga ya sali con mucho mas gas ,no tuve ningún percance y pude rebajar mi tiempo de la primera y a la par ganava el schatx por 0.07 .
La verdad el resultado era lo de menos ,lo importante era la assistencia en el mejor de los marcos como son los urban ya que ayudan a conocer el deporte que amo y en el que ya hace muchos años que practico.También por lo que respecta a 5seconds demostramos ser uno de los teams mas numerosos de catalunya i por que no de españa y que con nada de presupuesto pero con mucha ilucion y ganas, demostramos ser un team con una imagen i un compañerismo que muchos teams querrían,a demas estrena-mos la ropa oficial del team 2011 , lastima que a nuestros jovenes les cueste salir a correr el catalan o el nacional y seguro que si siguiesen la copa catalana su nivel subiría a un mas y a demás se lo pasarían bien con nosotros.
5 seconds team 2011 con el alcade de tortosa
podio schatx
prensa

TARTAREU

2011-06-07T19:27:00.005+01:00

box

Tartareu fue la segunda pueba de la copa catalana,salimos con los 5seconds el viernes por la tarde,llegamos ya de noche ,montamos el box 5seconds creo que en una buena zona ya que nos salvamos del polvo.El domingo por la mañana fuy a reconocer el circuito,de la ultima vez que estuve en Tartareu havian cambiado la ultima zona haciendola un poco tecnica i mas larga.El resto de circuito era igual que en los años anteriores.Me inscrivi i directo a los remontes ,remonte bien si no te tocava el tractor que era mas lento.Termine el sabado con muy buenos entrenos sin caidas ni problemas mecanicos ,con una clara linea i sin dudas.El domingo desayuno i a los remontes para hacer una bajada de calentamiento,ningun problema solo mirando el circuito a conciencia.Primera manga,sali con mucho gas(la primera zona me gusta mucho) no tuve muchos fallos solo falta de pedaleo en el intermedio y una casi caida tambien en un tramo del intermedio,de momento segundo .Pude limpiar la bike a conciencia i me mentalice para rebajar algun segundo mi tiempo de la primera.La segunda i ultima manga ,sali bien a lo mejor mas lento que en la primera pero pude ir mas regular durante la mitat del circuito,en la parte final mas fuerte que en la primera ,mejore mi tiempo del la primera pero no fue suficiente para ganar ,me faltaron en rebajar 3 seg mas,bueno no me puedo quejar ya que la verdad lo que estoy entrenado no es para ganar carreras.

TARTAREU ARASA

2011-05-23T06:50:00.000+01:00

VIDEO 5SECONDS URBAN ONDA

2011-04-24T21:58:00.001+01:00

DH URBAN ONDA

2011-04-23T17:55:00.006+01:00

El fin de semana pasado participe en el urbano de Onda puntuable para el open de la comunidad valenciana.Fuimos con los 5seconds con la van de GÜECHE llegamos a las 7.30 i fuimos directos a reconocer el trazado,era divertido con algunos saltos que lo hacían espectacular para el publico.Me cambie i directo a los entrenos ,opte por hacer los entrenos por secciones ya que se cortaba el circuito cada dos por tres,la verdad en un principio me costo tirarle a los saltos (hay la edad) me encontré muy cómodo ,solo una curva no me daba confianza porque me resbalo en entreno ,al final pude hacer una bajada completa i la verdad muy bien.La primera manga baje bien sin ningún fallo solo controlando i observando para la segunda manga.La segunda manga me fue mucho mejor mucho mas fluido,al final primer m30,lo de los tiempos un caos mejor no digo nada.En fin buen domingo con los 5seconds ,buen ambiente buen circuito buen tiempo que mas puedo pedir.

VILLAJUIGA

2011-04-06T23:04:00.009+01:00

Villajuiga fue my ultima carrera,(esque no tengo tiempo para actualizar)

Carrera atípica porque fuy con algunos 5seconds en la auto,llegamos el viernes como de costumbre preparamos el box i al bocata.En esta carrera se estrenaban Marc iEric que ivan con una mega comanche.El sabado por la mañana fuimos a reconocer el circuito,era practica mente igual solo que esta va mucho mas limpio lo que para mi gusto lo hacia mas atractivo.Nos inscribimos i directo al remonte,este año con autobuses estava muy bien ya que el año pasado me maree mucho(debe ser la edad)la verdad me encontré bien muy trankilo y en cada bajada con los mios me lo pasava genial,al final del dia nos salieron unas 8-9 bajadas.Después fui a lavar la f5 ,allí la organizacion había preparado un dispensador de cerveza fria fria que buena .Después dutxita y directo a los fogones(este fin de semana fui el cocinero 5seconds oficial) después miramos videos de dh i cosas de Luis .El domingo temprano nos levantamos para poder hacer un bajada de entreno.En mi primera manga llegue un poco tarde debido a primero retrasarme yo i después el remonte ,por suerte pude salir.Me tome la bajada relajado sin apretar mucho i mirando de no romper nada.Al final 2ºm30 un resultado que ya me estava bien.La segunda bajada llegue con tiempo para calentar y concertarme.Salí demasiado con demasiadas ganas lo que a media bajada tuve que frenar un poco para no caerme o romper algo.Ya en el tramo final debido a la manera brusca de afrontar la ultima zona la rueda delantera dejo de tener aire i me tuve que apear.Al final segundo un resultado que esta muy bien.

VIDEO DE SANT ANDREU 2º MANGA

2011-03-16T16:26:00.000Z

SANT ANDREU DE LA BARCA

2011-03-15T12:20:00.007Z

Ya ha arrancado la temporada 2011 y como de costumbre sant andreu da el pistoletazo de salida ,con unos 350 inscritos y sobre una lluvia constante el sabado empezaron los entrenos ,yo la mañana la pase de relax ,esperando que por la tarde parara de llover ,pero no paro y no era plan de no entrenar nada,pude hacer 5 bajadas en las que no me encontre nada comodo sin caidas pero muy lento y saliendome de mis lineas.El domingo paro de llover y el trazado empezo a secar-se y dejarlo como me gusta ,pude hacer una bajada de entreno en la que no me encontré rapido pero si cómodo.

La classificatoria salí para colocarme dentro de los primeros de mi categoria ,hasta el intermedio bien después del intermedio en los escalones salí por delante de la msc sin graves consecuencias solo un moraton en el bíceps derecho,de alli a bajo de relax.Por sorpresa mia me coloco 2ºm30 a 8seg del terrible Xavi,un tienpo muy lejos pero que me da va esperanzas de luchar en la manga definitiva.

La 2ªmanga pude llegar a la salida con tiempo para ir a ver el tramo en donde me había caído y ver como esta va el terreno y confirmar mi elección de neumáticos.Salí bien ,pase los tramos delicados con precaución intentando de no volverme a caer,lo que me hizo seguramente perder unos segundos valiosos,pero lo importante era no caer,llegue a bajo con 2.10 al final 3º m30 detrás de Xavi y de Imar.Buen resultado .

Proxima carrera sera Pau (villajuiga)la primera del catalan ,ya colgare crónica.
un saludos

1ª NACIONAL

2011-03-08T23:05:00.000Z

GR 92

2011-02-26T15:51:00.002Z

Un entreno en uno de los tramos que mas me gusta de mi zona.

GODALL

2011-02-12T14:34:00.006Z

Por fin despues de tantos entrenos con frio, lluvia ,viento ,tantos madrugones y algun test ya ha empezado la temporada 2011 ,no de forma oficial pero si un buen test para saber como estoy.Tengo que decir que en lo fisico estoy al 80% que a estas alturas de temporada esta muy bien pero lo que me falla en estos momentos es lo sicologico ,y esto me hace tener muchos problemas de confianza y si a esto le sumas los tres cambios en un mes y un pinchazo(llevava 2 años sin pinchar) hace que me sea muy complicado afrontar las competiciones al 110%. Bueno,Godall: al ser uno de los circuitos en el que suelo entrenar a menudo me tome el fin de semana con relativa tranquilidad ya que como me tocaba trabajar antes y despues de entrenar.El sabado pude hacer tres bajadas en las que me encontre a gusto con el circuito.El domingo me levante pronto para cojer buen sitio para montar el box 5seconds.Despues la bajada de entreno ya no la pude hacer y me espere para la manga classificatoria.En la classi sali para hacer un tiempo que me colocara en los de cabeza pero al llegar a la chicane la rueda de delate dejo de llevar aire(haun no se como)ya no pare hasta meta.Bueno ,haun tenia dos mangas para intentar hacer un buen tiempo.La primera manga y la que al final seria la buena para todos,sali bien con algun fallo a mitad de circuito y en los pedaleos al 90%(reservando para la 2ªmanga)tambien tuve fallos por ir con precaucion de no pinchar .La segunda manga y ultima era la manga buena la que me habia propuesto en salir a tope tan a tope que sobre los 24 segundos el cambio se me engancho con la rueda y se destrozo ,tuve que parar para quitar la cadena ya que se me habia enganchado a la rueda,de alli a bajo dejandome llevar.Al final primer m30 y primer schats pero como la ultima manga no havia contado me sabe mal por Hector porque el no havia tenido fallos y no sabremos si me habia superado o no.Tengo de dar las gracias a por haver echo ya la tercera edicion del dh de godall (y cada vez mejor) ,con los tipicos fallos pero con una muy buena organizacion (al 2012 tiene que ser copa catalana),Tambien me gustaria dar animos a los 5seconds que salieron de Godall un poco desmoralizados ,ya vendran races mejores y si os digo la verdad sigo en esto del dh por vosotros.Y me gustaria dar la bienvenida a los nuevos integrantes del 5seconds ,espero que este 2011 esteis a gusto con el club.Proxima race sera un enduro en les gavarres una nueva disciplina en la que hace tiempo que queria probar sera el dia 27 de febrero,no ire con la maquina ideal pero bueno,ya os contare.

PRIMER TEST

2011-02-01T23:09:00.002Z

Bueno ,este fin de semana porfin tengo un test donde podre ver como estoy realmente despues de todo el invierno entrenando como un loco ,soportando lluvias ,frio,vientos y madrugones.La verdad no estoy muy motivado ya que al final seguire con todo el material del 2010 ,como no he podido vender-lo y menos comprar(la crisis)de nuevo.Lo unico que voy a estrenar seran los nuevos colores del 5seconds que esperamos para sant andreu tener-lo listo.Bueno ya os contare lo del test.

QUE TIEMPOS

2011-01-24T00:13:00.001Z

Mireu minut 6.21

EN VENTA

2010-12-21T13:13:00.002Z

MAS INFO http://manuelarasa@hotmail.com

SESSIO DE FOTOS BY JOAN GARCIA

2010-11-29T12:59:00.003Z

PEÑISCOLA BUFFFFF!!!!!

2010-11-24T21:53:00.004Z

PLANING FIN DE SEMANA 20-21 NOVIEMBRE
SABADO 09.00 TRABAJO HASTA 16.30
SABADO 17.00 IR A INSCRIPCIONES A PEÑISCOLA
SABADO 21.00 IR AL TRABAJO HASTA 2.00
DOMINGO 06.00 LEVANTARSE E IR A PEÑISCOLA
DOMINGO 9.00 EMPIEZO CON LOS EN TRENOS
DOMINGO 14.30 SALGO DE PEÑICOLA DIRECCIÓN TRABAJO
DOMINGO 15.00 LLEGO TRABAJO
DOMINGO 17.30 FIN TRABAJO
MENUDO FIN DE SEMANA

2010-11-08T22:58:00.000Z

LLINARS DE VALLES

2010-11-08T19:55:00.004Z

LLINARS DEL VALES

2010-10-26T17:53:00.001Z

Si no pasa nada este fin de semana ire a Llinars para la ultima del nacional.Voy a ir a disfrutar sin mirar el resultado.Ya contare

LLEIDA URBAN

2010-10-15T09:35:00.003Z

VIDEO PAULS

2010-10-15T09:29:00.001Z

URBAN PAULS

2010-10-06T15:37:00.003Z

VALTER

2010-10-06T15:31:00.002Z

URBAN ANDORRA

2010-09-18T18:02:00.004Z

DUOEXTREM AMPOSTA

2010-07-31T17:27:00.003+01:00

La ultima carrera en la que e participado fue en Amposta el duatlon,bueno yo solo participe en la mtb.Salimos 52 riders dispuestos a recorrer 52 km por la montaña del Montsia muy cercano a mi domicilio,los primeros compases fueron a ritmo relajado ,solo cuando encontramos un gran charco se empezo a romper la carrera ,yo me situé en un grupo de cuatro he hicimos juntos el recorrido hasta el primer control de paso en el mas de mulet ,allí quedamos tres ,yo me situé el ultimo para guardar un poco mis fuerzas ,en la primera bajada que había me situé primero para disfrutad de la bajada i no tener nadie que me frenara ,llegue con poco mas de un minuto ,lo siguiente de recorrido era un sube i baja con terrenos variado ,asfalto,tierra y mas asfalto que me llevaría hasta la subida en senda que lleva al GR ,allí me empareje con uno que incluso me dejo unos metros ,pero por suerte le cogí a falta de poco para coronar,la ultima bajada en senda (y la que mas me conocía)ha un que un poco cansado ,me deje llevar y baje como nunca ,despues pude llegar a meta con algun que otro calambre.Al final 13º a 30min del primero ,un buen puesto si miramos mi entreno.En fin otra locura por mi parte y que seguro que no sera la ultima

CTO ESPAÑA PORT AINE

2010-07-26T19:50:00.003+01:00

CT CATALUNYA TAVESCAN

2010-07-26T14:18:00.006+01:00

arasa House

preparando para la accion
rodando en la intimidad visual que no fonetica team 5seconds

VALLNORD GUAK

2010-06-15T22:52:00.004+01:00

CERVIA DE LES GARRIGUES

2010-06-15T15:37:00.004+01:00

PRES

2010-04-14T21:48:00.000Z

gracies al sr alguero

XC GODALL OPEN TARRAGONA

2010-04-13T11:54:00.003Z

Este pasado domingo participe en una carrera del open de tarragona pero de rally,una pequeña locura mia ya que mi preparacion no era la adecuada y también salia de un resfriado,pero bueno mi intención era para ver donde llegaba. Llegue a Godall con suficiente tiempo de inscribirme y de calentar un poco,a las 10,15 me fuy para la salida donde se hacia un filtros ,peque de pardillo y de novato y sali el ultimo de mi grupo.La salida picaba hacia riba,sali bien adelantado a corredores pero despues por dentro del pueblo me equivoque en la trazada y me quede parado,pero bueno ha un quedaba carrera,la primera rampa aguante el tipo, yo pase y alguno tambien me paso despues de la subida biene la bajada y en la primera no pude disfrutar nada ya que me hacian tapon ,alli perdi mucho tiempo y en la segunda vuelta en la subida se me fueron los que tenia delante,esto me frusto un poco,pero bueno en la bajada les coji y ya no los volvia ver,la tercera vuelta y ultima mis fuerzas ya empezaban a faltar,me marque mi ritmo en la subida y me solte en la bajada al final 17 master 30 a 17.44 del primer,mal resultado en cuanto a las cifras pero muy motivado de seguir el open de tarragona si no me coincide con alguna del dh.

PRIMERA RACE DEL OPEN D`ESPANYA

2010-04-13T11:14:00.003Z

Vall duixo fue la primera del open españa fuy motivado y con ganas de hacer-lo bien.Llegue el viernes como de costumbre solo que fuy solo,me instale y fuy a reconocer el dh,solo modificaron dos pequeños tramos.El sabado los entrenos bien pero con muchos cortes devido a las caidas de corredores lo que una bajada entera solo la pude hacer por la tarde,pero bueno bien.El domingo me levante pronto y me fuy a hacer una bajada de entreno,empeze mal el dia porque me olbide las gafas y me pase toda la bajada llorando.La primera manga repase mil veces todo para no olbidarme nada ,sali bien sin arriesgar mucho pero fluido al llegar a meta 6ºm30 mal pero confiado de rebajar el tiempo y hacercarme a los puestos de cabeza(3 seg).La segunda y difinitiva sali igual pero a medida que abanzaba iba incrementando el paso por las zonas.Al final 6º m30 ,sorprendido porque hice el mismo tiempo que en la primera manga y las sensaciones eran de rebajarlo y no me pude hacercar a los puestos de podium.Mal resultado que de momento me hace plantearme mi continuidad en el open ,porque en Tartareu no podre asistir y ya sera dos malos resultados,ya vere.fotos by guak ,laieta ,j.agost

SANT ANDREU DE LA BARCA

2010-03-18T23:17:00.003Z

Este fin de semana pasado corri la segunda prueba de la copa catalana en sant andreu de la barca.El sabado no me encontrava muy a gusto el el trazado devido a la humedad del terreno y las raices ,a medida que se hiva secando me encontraba mejor y ya por la tarde empeze a bajar fluido i agusto .A se me olvidaba en esta carrera recupere mi amortiguador BOS stoy y la verdad me acople muy rapido a el .El domingo una bajada de entreno y a box a preparme para la primera manga.La primera manga baje bien pero con muchos fallos y despistes,al legar a meta 2ºmejor tiempo ,sorprendido y esperanzado de mejorar en la segunda manga .La segunda manga y difinitiva baje bien sin ningun error destacable me coloque primero a escasos 0.270 de xavi temporal .Este resutado me a dado una buena inyeccion de moral ya que la tenia por los suelos a ver la nueva subida de m30 ,tambin decir que no tengo de bajar la guardia y a pretat en las siguientes carreras.nos vemos en la proxima carrera.

SANT ANDREU DE LA BARCA 2010

2010-03-11T20:20:00.000Z

MAÇANET DE CABRENYS

2010-03-11T15:46:00.008Z

Primera carrera seria de la temporada.Llegamos con los 5seconds el viernes y plantamos el campamiento indio.El sabado fuimos a reconocer el dh a pie y después a los remontes,tres bajadas pro la mañana y dos por la tarde(suerte que fuimos una semana antes).La verdad no me termine de encontrar cómodo en todo el fin de semana ,pero aun tenia esperanzas de realizar una buena carrera.El domingo tuve suerte de hacer una bajada de entreno(algunos no).La primera manga todo bien pero con sensaciones extrañas 4º m30 ,la segunda manga sali mas enchufado y creo que mas rapido ,pero una caida me haria perder todas las obciones de podium.Al final 4º m30 mal, pero mirando para la general tampoco esta tan mal,espero en futuras competiciones mejorar el resultado.

PROXIMA CARRERA

2010-02-22T13:08:00.003Z

PRESS -- LA VEU DEL EBRE--

2010-02-12T14:07:00.002Z

Gracias al sr Alguero

2º DH GODALL

2010-02-07T22:08:00.004Z

fotos de Joan Garcia espectaculares
fotos 5seconds

Primer dh de la temporada y reencuentro con los compañeros del dh.Godall es un pueblo muy cercano de donde yo vivo y el circuito del club ciclista santa barbara que es donde yo realizo mis testes como mi segunda casa,para mi es muy raro correr en este circuito porque cuando yo entreno no hay nadie y las sensasiones son diferentes.Este circuito me lo conozco piedra por piedra a la perfeccion ,pero el sabado no mi quise confiar y por la mañana hice tres bajadas y por la tarde unas cinco ,esto lo hice para no perder ritmo y no relajarme,la verdad termine un poco cansado ,por la noche un poco de trabajo ,cena y al sobre .El domingo me levante bien y con tranquilidad una buena ducha un buen desayuno y para Godall ,hice una sola bajada de entreno pero super suave y encina a mitat del circuito el cable del cambio dijo basta ,despues directo a la furgo a cambiar el cable (te debo uno jordi)y a prepararme para la manga.Primera manga salgo tranquilo pero incrementando el ritmo a poco a poco sobre los primeros escalones ya me empiezo a soltar y me empiezo a divertir ,todo casi perfecto y hacia la llegada ,tiempo 2.06 la verdad no me lo esperava ya que en mis test de 2.15 no habia bajado claro que el circuito a hora era mas rapido y estava mas limpio, 7 seg es la diferencia con el segundo classificado.Descaso merecido, bocata y agua y para arriba ha ver a los 5seconds .La segunda manga mas de lo mismo sali con un poco mas de gas y despues me fuy soltando al final 0.20 de rebaja sobre mi tiempo de la primera, 5seg la diferencia con el segundo classificado.En definitiva ,buen test ,buen fin de semana,buena organizacion,pero no me puedo refiar porque la gente viene a pretando.Por ultimo felicitat a los 5 seconds por sus resultados y por sus ganas de superacion y por hacer de 5seconds un team de les terres de l`ebre que puede ir con la cabeza alta por donde sea.FELICIDADES.Nos vemos en Maçanet

PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA

2010-02-03T21:21:00.003Z

Este fin de semana empiezo ,y me hace mucha ilucion que sea en Godall un pueblo al lado de casa y en un circuito en el que suelo hacer mis entrenos.Espero pasarmelo bien i disfrutar y el resultado es lo de menos,me lo voy a tomar como un entreno de cara a la primera prueba de la copa catalana en maçanet.Ya contare como me ira .

PRIMEROS TEST DH DE LA TEMPORADA

2010-01-03T21:50:00.002Z

Este fin de semana he empozado con los test de invierno con la bici de dh ,como no disponía de mucho tiempo el sábado fui a el revirado trazado de la ermita de amposta ,para ser la primera vez que me subía a la bici desde Peñiscola tuve muy buenas sensaciones pero también es verdad que ha un me falta mucho para terminar de a finar,el test tuvo una durada de 1.30 con sus subidas y sus bajadas al revirado trazado.Hoy domingo y con la gran ayuda de mi mujer e podido hacer unas cuantas bajadas al dh de godall,las sensaciones han sido muy diferentes ya que godall es un trazado mas largo y con la rosada matinal no he terminado de ir cómodo en toda la mañana ,he probado diferentes reglajes tanto de horquilla como de amortiguador pero tampoco e sacado nada claro.Bueno ,para ser el primer test he disfrutado un montón y seguro que ya pronto podre afinar todo de cara a las primeras pruebas.En lo referente a que maquina pilotare en 2010 ,pues sigo con lo que tengo, a los distribuidores no les interesa un corredor m30 que corra de 15 a 20 carreras y que de vez en cuando suba al podium,bueno que se le va hacer ,yo sigo porque realmente me gusta este deporte,y mientras pueda seguire .

DESCANSO DE ENTRENO

2009-12-13T00:57:00.003Z

Hoy y aprovechando que tenia que ir a la entrega de los reconocimientos de la federacion me e tomado el dia de descanso.La mañana la e pasado en el trabajo y después un viaje relámpago a bcn a recojer el trofeo ,después mas relajado hemos ido a cenar mi mujer y yo ,que hacia tiempo que no lo hacíamos.Mañana otra vez a la vida real mañana trabajo tarde entreno.

DIA DE TECNIFICACION CON LA 4X

2009-12-13T00:47:00.001Z

EMPIEZO TEMPORADA

2009-12-01T18:03:00.002Z

Hoy he empezado los entrenos para la presente campaña y ya tenia ganas , que desde Galdakao(4 octubre) que no habia hecho ningun plan de entreno, he ido a correr un poquito 60 mim para empezar esta bien ,mañana mas.

MATERIAL EN VENTA

2009-11-28T15:27:00.004Z

Como cada fin de temporada ,vendo mi material a buen precio jeje!!
Vendo la MSC f5 montada como veis en la foto mas algo de recambio y tambien el cuadro MSC f3 con algunos extras como caja pedalier, 1ªrueda tras ,eje trasero, platilla cambio recambio.Tambien un amortiguador BOS con media temporada .Para mas info http://manuelarasa@hotmail.com

FOTOS FIN DE TEMPORADA

2009-11-19T17:41:00.005Z

Bueno como cada fin de temporada he echo las fotos con los trofeos con la bici y con mi infraestructura.Quiero dar las gracias a mis colaboradores a mi famila a todos los del 5seconds y a los corredores en general.Nos vemos el año que viene.

URBAN PEÑISCOLA

2009-11-12T18:25:00.005Z

Era la primera vez que se disputava esta carrera y la verdad me lo pase muy bien ,con un trazado bonito, mucho publico y buen ambiente,el resultado era lo de menos ya que estoy a punto de empezar la pre-temporada y mi cuerpo no esta muy fino.El año que biene mas.

URBAN PEÑISCOLA

2009-11-01T21:01:00.002Z

URBAN PAULS COPA CATALANA

2009-11-01T20:50:00.004Z

Esta era la primera vez que una copa catalana bajaba a mis tierras i no queria perder la oportinidad de participar.El fin de semana para mi fue caotico ,me explico,sabado mañana trabajo despues fuy a ver los entrenos y a ver el trazado,por la noche tambien trabajo ,no descanse mucho(nervios jejej)a las 5.30 me fuy para pauls ,entrenos ,carrera y despues otra ves al trabajo ,el domingo a las 20.00 ya estaba en la cama jjee esque ya tengo una edad.De la carrera estubo bien, buen trazado (no igual de los obstaculos artificiales)y buen ambiente.Al final 2º m30(sorprendudo ya que no cojia ninguna bike desde galdakao) detras de ivan acosta ,que esta teniendo un buen final de campaña,felicidades.

GALDAKAO OPEN ESPAÑA

2009-11-01T20:29:00.005Z

Este año tambien subimos para la ultima prueva del nacional a tierras bilbainas.Los entrenos fueron perfectos sin ningun contratiempo.Las dos mangas baje bien pero solo tube un problema,mis rivales corrieron mas que yo .Al final cuarto de la carrera y cuarto del campeonato ,no esta mal pero no estoy contento.

LA ROCA FILANERA

2009-10-07T16:34:00.004Z

Ultima prueba de la copa catalana,
esta carrera seria un poco extraña para mi ya que como no pude entrenar el sabado debido al trabajo tuve que ir el domingo anterior de la prueba.Salimos a las 5.00 de casa llegamos a la fonteta muy bien de tiempo con lo que pude hacer dos bajadas de entreno ,me encontre muy bien todavia tenia tiempo de hacer alguna mas pero preferi parar.L aprimera manga me la tome como si fuera una mas de entreno y esto se noto con la clasificacion ya que quede 2º a tres segundos de un sorprendente Ivan Gimenez,en mi bajada no tuve ningun problema solo un poco de precaucion.La segunda i difinitiva manga ya sali mas a saco ningun fallo ,quede primero m30 a "0.760" de Ivan Gimenez que caia i no podia mejorar no tiempo

Tengo de fecicitar al segundo del campeonato Ivan Acosta y al tercero Nacho Vallina por su gran temporada (han sido unos duros rivales),tambien a todos los amigos y conocidos del campeonato ,a todos hasta el año proximo.

VALLNORD OPEN ESPAÑA

2009-10-07T16:08:00.005Z

Mala carrera la de vallnord.
Llegamos el viernes y nos instalamos eln la llegada del dh.El sabado empecé los entrenos muy motivado ,quizás demasiado ya que a medio dia empecé a perder el buen ritmo que había llevado por la mañana y para colmo empezó a llover como solo en vallnord sabe.El domingo amaneció nubloso pero sin lluvia ,La primera manga lio mental debido a la elección de los neumáticos,al final pinchos delante y seco detrás ,baje la primera manga (la de classificatoria)bien con un cuarto m30 a 3 seg.Para la segunda y definitiva manga monte neumáticos del y tras secos .mi bajada no fue como a mi me gustaría pero bueno al final 5º m30 a 6seg ,mal resultado para la general del campeonato.

ULTIMO TEST ANTES DE VALLNORD

2009-09-09T14:17:00.003Z

fotos de mi hija Mar
El lunes y ayer martes fuimos a godall a entrenar en vistas del la prueba de vallnord ,el primer dia el terreno muy bueno gracias a la lluvia del dia anterior y con unos buenos tiempos(2.30-2.26-2.21-2.18).Ayer martes con un terreno mas seco y con falta de grip mis tiempos fueron mas discretos(2.30-2.26-2.20).En definitiva buen test y gran carga de motivacion para vallnord .Tengo de dar las gracias a mis mujeres por hacerme el remonte .

GRAN VALIRA BIKE PARK

2009-08-20T20:07:00.003+01:00

Ayer subi con jordi ralda y gerar reverter a gran valira ,nos encantaron todas sus pistas .Realizamos un entreno dentro de nuestras capacidades ya que jordi era la primera vez que subia y gerart hacia tiempo que no cojia su bike.Yo me lo pase relmente bien sin ningun estres y disfrutando de las bajadas.

DIVERTIMENTO EN VALLNORD

2009-08-05T13:43:00.004+01:00

Ayer fuy a vallnord con jordi sebastia .Salimos con la van a las 6.00 llegamos pronto ya que no habia mucho trafico.Por primera vez esta temporada pudimos catar los nuevos circuitos ,tanto el cubil como el de la maxis nos encanto tambien el projec nos gusto,el clasico de la maxis tambien lo bajamos y uno que hay nuevo que enlaza con el maxis tambien esta muy bien.En definitiva una buena preparacion y que seguro no sera la ultima vez .sobre las 17.00 regresamos a casita ,cansados pero con la satisfaccion de haber echo nmun buen entreno.Proccima cita este sabado en Rafales.

SANT FELIU DE CODINES

2009-07-27T16:03:00.010+01:00

Este pasado fin de semana fuimos al dh de sant feliu de codines ,un circuito nuevo y tecnicamente uno de los mas duros del campeonato.Fuimos la familia y lluis albuixec llegamos un poco tarde pero igual nos fuimos a reconocer el circuito,al llegar al final se nos habia hecho un poco de noche con lo que tuvimos que subir al paddock
a pie por la carretera ,suerte que casi al final un chico nos subio con su coche.El sabado nos pusimos a la faena 4 bajadas por la mañana y otras mas por la tarde ,el circuito me gustaba,no iba muy rapido pero me encontraba bien ,con el primer tramo un poco peor devido al desnivel y a las curvas cerradas ,pero el segundo tramo mucho mas fluido gracias a una linea que me habia marcado que me encontrava ok.Despues de los entrenos lo classico lavado de la msc f5 y un poco de xc esta vez subiria a la salida del dh para bajar hasta el final y subir por la carretera al paddock.El domingo pude hacer una bajada y media de entreno .La primera manga todo bien a parte de alguna que otra salida de pista ,me colocaria primer m30 pero con un margen de 0.06 sobre el segundo m30.Entre mangas pude ir a l`auto para refrescarme(en la primera no pude)para asi prepararme para la segunda manga ya que el calor empezaba a apretar un poco.La segunda y difinitiva manga ,mas de lo mismo bien pero con pequeños fallos ,solo puede ser que al final arriesgue un poco mas .al final primer m30 con un tiempo de 2.20 y con un margen de 1.8 sobre el segundo classificado ivan acosta y 8.2 sobre el tercero nacho vallina el cual tuvo un el podium un recuerdo sobre sus compañeros bomberos fallecidos en el incedio de horta ,haun tengo un nudo en la garganta de recordarlo,fue muy bonito de su parte.Bien ,al final buen resultado pero no esta nada adjudicado a falta de una prueva en la que seguro que mis rivales lo daran todo.
FOTOS DE LAIA Y CARME

NUEVA CARRERA

2009-07-20T16:48:00.003+01:00

5ª prueva de la copa catalana esta vez un nuevo circuito ,haver que tal me va .

CAMPEONATO DE CATALUNYA

2009-07-14T22:05:00.006+01:00

Este año los campeonatos de catalunya se celebraron en la estacion de port aine en lerida.A la carrera llegue con lluis el viernes ,pudimos subir a ver el circuito a pie con la compañia del sr molviedro,el circuito era practicamente igual que el del año anterior .una vez a bajo nos instalamos y yo me puse a montar la msc f5 ya que la llevaba desmontada,a la cama sobre la 1 .El sabado me enconte bien ,hicimos con adria y lluis varias bajadas para consultar varias trazadas.los entrenos se terminaron sobre las 15.30 pero no problema ya que por la mañana pude hacer muchas bajadas seguidas.El domingo me paso como el año anterior ,empece a perder fuerza y a notarme flojo,la primera mangua me sorpredi a mi mismo porque no bajo nada bien y en la parte final ,la del pedaleo casi no me esforce,me coloque primero master30 a 1 seg de david belio (cuando llega esta epoca david se pone muy fuerte,ya me lo demostro el año pasado).La segunda manga di todo la energia que me quedaba y pude bajar mi tiempo ,suerte porque david tambien rebajomi tiempo de la primera manga.Al final tanto Adria como yo pudimos llevarnos para casa el maillot de campeones de catalunya.Proxima carrera?¿?¿?¿? dependera del trabajo

CERVIA DE LES GARRIGUES

2009-06-14T19:11:00.007+01:00

El pasado fin de semana fue la carrera de la copa catalana en cervia ,coma tenia trabajo el sabado no nos pudimos desplazar el viernes y com mi mujer acordamos salir de casa despues del trabajo con el autocaravana y con la van de entrenos.Llegamos sobre las 19.00 y fue mi mujer a las inscripciones mientras yo me cambiab despues 7 bajadas del tiron,las primeras super perdido pero a medida que bajaba me iba encontrando muy comodo,tuve suerte con poder trabajar solo en el dh y no encontrarme a nadie por el medio ,pero con la desventaja de no ver por donde iba la gente. Sobre las 21.00 terminamos despues nos instalamos en el campo de futbol ,hice la mecanica de la f5 ,cena rapida y al sobre (menudo estres previo a una carrera).El dia de carrera me hice solo una bajada de entreno ya que no queria bajar por bajar.La primera mangua estuvo ok`s algun pequeño fallo y en la zona de pedaleo me relaje un poco ,con lo que en la segunda manga sabia que podria mejorar mi tiempo.La segunda manga la hice un poquito mejor y le di a los pedales a unque la verdad las piernas no me respondieron devido a la falta de entreno que estoy arrastrando(desde tartareu que no cojia una bike)pude mejorar mi tiempo en tres segundos lo que me hacia ganar en m30 y colocarme 3º de la general y a demas este resultado me coloca 1º a la general m30.Proxima carrera el campionato de catalunya en port aine

TARTAREU 2009

2009-05-26T21:26:00.015Z

Este fin de semana pasado participe en la segunda prueba del open d`españa en Tartareu.Llegamos el viernes por la tarde con la familia y esta vez nos acompañaba jordi sebastia,nos fuimos directos a reconocer en circuito a pie para ya con las cintas comprobar difinitivamente el circuito ,la verdad no cambiaba mucho del entrenado el domingo pasado,solo que lo mas tecnico se habia limpiado con picos.Despues montamos todo nuestro paddok mini cena y al sobre.El sabado por la mañana a primera hora a las inscripciones y a la faena ,me esperaban unas siete bajadas de las que pude disfrutat durante todo el dia.Durante las mismas no tuve ninguna caida i no se me atragantaba ninguna zona en especial,al final del dia estava bastante cansado pero me di un poco de prisa en hacer el mantenimiento a la f5 y despues me fui a rodar un poco con la lunatika por los alrededores de Tartareu.El domingo ,fuy a por faena realizando una bajada de entrenos y poniendo a punto la f5,despues de descansar un poco me fui para arriba para la primera manga.Mi primera manga estuvo oks solo dos salidas de pista y en el pedaleo un poco lento ,pero bien me coloque 4 o 5 de masters ,pero con la esperanza de mejorar devido a los fallos.La segunda manga sali con demasiada velocidad y en la segunda curva casi me doi una buena ostia pero por suerte pude colocar la bike en su sitio,despues todo bien a pretando en el pedaleo y asegurando un poco en el tecnico, al final me coloque tercero un buen resultado que me motiva mucho para el reto de carreras.Desde aqui quiero dar animos y que se recupere el amigo Jordi Sebastia que no pudo carrer devido a una caida en los entrenos.Tambien animar a Adria a seguir en esta linea y que se deje de relladas que los resultados ya saldran.Nos vemos en cervia ,un saludo

TEST EN TARTAREU

2009-05-20T21:18:00.003Z

Este domingo fuimos Carmen,Jordi y yo hasta Tartareu para realizar un test de cara a la prueba del open de españa de este fin de semana .Hicimos una bajada a pie y unas seis con la maquina ,fue un buen y duro entreno debido al terreno seco y a la calor.La msc f5 funciona a la perfeccion y espero recibir la horquilla que en estos momentos la tiene drs haciendole un mantenimiento,y que seguro me la dejara perfecta.Espero realizar una buena carrera este fin de semana ya os contare.

MAÇANET DE CABRENYS 2009

2009-04-25T17:25:00.006Z

Como cada año la copa catalana de dh se desplaza hasta maçanet ,asi que el viernes nos desplazamos la familia y los 5 seconds.Llegamos el viernes por la tarde y me dio tiempo para patearme el dh ,para comprobar posibles modificaciones en el trazado.el recorrido era casi igual solo pequeñas modificaciones,i como handicap el terreno humedo pero con esperanzas de que se secara.El sabado amanecio con muy buen tiempo y con un terreno para mi gusto perfecto,hice varias bajadas de enttrenos en la que me encontraba a gusto,no rapido pero si comodo a pure los entrenos con el ultimo remonte de la mañana i pare a comer .Por la tarde hice solo dos bajadas ya que empezo a llover y a granizar ,los entrenos se terminaron pero poco despues y aun con el dia claro me dio por ir a rodar ,total subi por la pista hasta la salida del dh y despues baje muy muy despacio (a pie en algunos tramos)del dh.El domingo el tiempo aguanto y dejo la pista en muy buenas condiciones,de las mangas no destaco nada en especial ni grandes fallos ni nada ,baje a mi ritmo sin tampoco arriesgar del todo ,i al final me salio buena jugada .A hora tengo un gran paron hasta el 24 de mayo que nos desplazaremos hasta tartareu para la segunda del open españa,
Nos vemos

carmen conduciendo hasta maçanetla granizada por en caminola salida del dhsi te dabas contra los arboles esto era lo que veias

SIGUIENTE CARRERA

2009-04-12T15:16:00.000Z

OPEN ESPAÑA LA VALL D`UIXO

2009-04-07T16:42:00.010Z

Este fin de semana pasado me desplacé hasta la vall d`uixo para la primera prueba del open d`España .
Como es de costumbre viajamos el viernes y nos dio tiempo para ir a reconocer el circuito,mas que nada para ver si había algún tramo nuevo.Después nos instalamos con con todos los 5seconds ,cenamos y a la cama que mañana seria un día duro.El sábado por la mañana pude hacer cuatro bajadas en las que cada vez me iba encontrando mucho mejor.A medio dia paramos a comer y descansar un poco,por la tarde pude hacer unas cuantas bajadas con muy buen ritmo ,pero no se que paso que las dos ultimas se me atragantaron e hice un monton de fallos (notava falta de aderencia delantera).Al final del dia a parte de las ultimas bajadas tenia muy buenas sensaciones y me encontraba muy motibado.El domingo la organizacion elimino los entrenos y la primera bajada ya contaba para el orden de salida de la segunda y difinitiva.Mi primera manga fue un desastre y aun arrastrava los mismos problemas de aderencia,eso me hacia descontrolarme mucho y sacar pies por donde no hacia falta,hice el quinto de master a 5 seg del primero,pero bueno el tiempo era lo de menos ya que solo contava la segunda y difinitiva.La segunda manga me prepare bien repase mil veces la f5 calente mas que en la primera .Sali bien sin ningun fallo destacable por mi sitio al final llegue a meta y SEGUNDO hasta el momento ,ya solo tocava esperas haver que hacian los cuatro que faltaban,garcia no bajo mi tiempo,hector tampoco ,santoja tampoco ,solo faltava juan ignacio que por muy poco si que rebajo mi tiempo ,al final
tercero
los tiempos fueron imar 2.22-j.ignacio2.23.929-yo 2.24.054 .Buen resultado para empezar el open y personalmente muy contento por la progrecion de los del 5seconds que cada dia estan subiendo su nivel y haunque no salen podios estan alli dando la talla ,mencion especial para adria que esta en buena linea (no tiene que confiarse y seguir trabajando)
Proxima carrera Maçanet de cabrenys copa catalana.
FOTOS BUY CARME ,LAIETA ,LUCIA DE MSC

ENTRENO EN LA VALL

2009-04-02T20:48:00.004Z

El martes fuy a realizar un test en la vall duixo,estuvo muy bien con un terreno humedo con muy buen grip.Ya veremos este fin de semana como me van las cosas

VILLAJUIGA COPA CATALANA

2009-04-01T16:34:00.010Z

El fin de semana pasado los 5seconds se dividieron ,unos a godall y nosotros a Villajuiga.Llegamos el viernes como de costumbre ,esta vez fuimos jordi,alex,adria i yo ,nos instalamos , cenamos y a dormir.El sabado nos fuimos a reconocer el dh a pie ,jordi yo i los AEM bikes ,después al lio , de repente empezó a llover y a soplar el viento .pero como somos “masocas” no nos importaba jejej!! Por la mañana hice tres bajadas y desde la primera bajada me encontraba muy comodo con la f5 (tenia la ventaja de a ver corrido el año pasado).Por la tarde unas cuantas bajadas mas ,y la ultima bajada con un ritmo muy bueno y cómodo .El domingo amaneció con viento lo que ayudo a secar el circuito muy rápidamente y que me dejaba un terreno que me gustaba mucho.La primera manga me encontre muy bien solo que perjudicaron mi tiempo los tres doblados que me encontre. Mi tiempo era bueno con un margen que me daba sierta tranquilidad ,pero no me podia distraer .el seguno master 30n era Serra.La segunda manga me encontre muy bien,solo un poco parado en la parte mas tecnica,pero bien .Al final primer master30 y tercero scratch muy buen resultado que me motiva para la Vall D`uixo
la salida

a la faena

paddock

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SIGUIENTE CARRERA

2009-03-19T18:08:00.002Z

GOUVEIA 2009

2009-03-16T20:27:00.008Z

Este año me he decidido a ir a la maxxis internacional al completo.La primera prueba era Gouveia un pueblo de portugal.Llegue el jueves por la tarde con la auto,me instale pronto ya que aun no había mucha gente,después cena y al sobre.El viernes por la mañana me hice mi clásica bajada a pie por el circuito ,donde comprobe que no era el clásico dh regional ,sino uno que no dejaba respira ni un seg con saltos empalmadas etc.Los entrenos con la bike del viernes pues fatal con falta de todo ritmo,agresividad,etc. Al final del dia las esperanzas de llegar al corte el domingo eran nulas.el sabado las cosas empezaron a ir bien y ya le tiraba a alguna empalmada y me encontraba mas fluido y con mas ritmo que el viernes.El domingo me encontraba ok no muy cansado(pero no tenia muchas esperanzas de clasificarme)hice una bajada de calentamiento buena.La primera manga sali bien con inercias y con velocidad no tuve ningún fallo importante solo un poco de agresividad i de decisión pero bueno nada importante,3.05 para mi sorpresa pase el corte y me situé 4ºmaster un resultado que no me esperaba y me daba un poco de moral que ya andaba justo.Me prepare y me fuy con tiempo a la salida la 2ª manga sali mejor que en la primera como ami me gusta,por el sito ,arriesgando un poco mas,al final 3.02
4ª posision final master 30 para mi un buen resultado(mejorable) que seguro me animara para la siguiente carrera.

SIGUIENTE CARRERA

2009-03-10T15:27:00.002Z

NUEVO FICHAJE EN MI TEAM

2009-03-09T20:27:00.001Z

SANT ANDREU 2009

2009-03-09T18:50:00.006Z

mi nueva maquina para 2009

Como cada temporada la primera carrera como no Sant Andreu de la Barca.Llegamos el viernes por la noche y nos instalamos,este año nos pusimos en la calle del padock.El sabado por la mañana reconocimiento del dh a pie y a las inscripciones ,despues varias bajadadas hasta las 13.00.comida con los del 5seconds.Por la tarde mas bajadas y cada ves mas acoplado a la nueva f5 ,cave destacar las ultimas bajadas con mis compañeros de club sacando buenas conclusiones .El domingo me levante a las 6.00 desayune y me fui a los remontes para hacer una bajada de reconocimiento me encontre bien.La primera sali como cansado pero me encontraba bien tuve los clasicos fallitos pero nada importante 2.02 3 master detras de dos cracs.La segunda manga ya sali mal sin los pies en las calas,despues no me encontre bien en todo el dh con falta de agresibidad pero para mi sorpresa rebaje 1seg de mi riempo de la primera manga.Al final tercero detres de Imu y Barcons.

OTRO TEST EN L`ERMITA

2009-03-05T20:17:00.003Z

TEST EN SANT ANDREU DE LA BARCA

2009-03-02T22:01:00.004Z

fotos de laia
Este domingo fui con los del 5seconds a sant andreu para preparara el dh de la próxima semana

PRIMER TEST CON LA MSC F5

2009-02-26T18:08:00.003Z

Esta tarde e ido al DH de l`ermita de amposta,e podido probar por fin la que sera mi montura para esta temporada.Tengo que decir que no me esperaba notar mucha diferencia pero para mi sorpresa es una bike totalmente diferente a la f3.Desde un principio me he encontrado muy a gusto , he varias bajadas de calentamiento desde arriba del todo al final y después me he cronometrado y me an salido las dos primeras en 56sg y las dos ultimas y definitivas en 54seg.Creo que e tenido muy buen comienzo con la f5 espero que según vaya avanzando la temporada siga cogiendo la confiaza que perdí a finales de la pasada temporada.Dejo unas fotos de no muy buena calidad

IMPORTANTES CAMBIOS PARA EL 2009

2009-02-18T20:57:00.002Z

Ya empieza nueva temporada y me esperan muchos cambios.El principal como ya sabréis que e montado un club ,una nueva aventura que me tiene muy liado ,lo segundo cambio de modelo de bike que no de marca ,voy a pilotar una MSC F5 (ya pondre fotos),Tambien en los colores de la ropa i del casco tambien cambio,del blanco i negro de pasadas temporads paso a ir de azul troy lee(tambien pondre fotos).De momento estos son los cambios mas importantes seguro que temgo alguna novedad mas,ya contare.

YA TENGO EL CALENDARIO PARA ESTA TEMPORADA

2009-02-18T20:51:00.003Z

Calendari competicions 2009 manel arasa 5 seconds cc

08-3 Copa Catalana DH St. Andreu de la Barca Copa Catalana de Descens 09’

13 - 15 Marzo: GOUVEIA (Portugal) MAXXIS CUP INTERNATIONAL

20 - 22 Marzo: VIGO (España) MAXXIS CUP INTERNATIONAL

5 Abril - Vall d'Uixó (Castelló) Open de España DH

19-4 Copa Catalana DH Maçanet de Cabrenys Copa Catalana de Descens 09’

3 - 3 Mayo: GUIMARÃES (Portugal) MAXXIS CUP INTERNATIONAL

24 Mayo - Tartareu (Lleida) Open de España DH

30-5 Campionat de Catalunya de DT (La Riba) Campionats de Catalunya 09’

07-6 Copa Catalana DH Cervià de les Garrigues Copa Catalana de Descens 09’

21-6 Campionats de Catalunya de DH (Espot) Campionats de Catalunya 09’

26 - 28 Junio: Port Ainé (España) MAXXIS CUP INTERNATIONAL

campionat de españa

26-7 Copa Catalana DH St. Feliu de Codines Copa Catalana de Descens 09’

29-30 agosto cto mundo master para loup

6-9 Copa Urban Lleida Copa Urban de Catalunya 09’

13 Septiembre - Alacant Open de España DH

27-9 Copa Catalana DH Fonteta Copa Catalana de Descens 09’

4 Octubre - Galdakao (Biscaia) Open de España DH

11-10 Copa Urban Andorra Copa Urban de Catalunya 09’

18-10 Campionat de Catalunya de 4X (Premià de Dalt) Campionats de Catalunya 09’
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OTRA XC

2009-01-11T14:40:00.002Z

Ya no podíamos esperar mas y hoy hemos quedado para hacer otra rutilla,me
he desplazado hasta Tortosa y el sr.Bardi me a llevado por su terreno.total 2horas de ruta. Bien bien

Y MAS ENTRENOS XC

2009-01-10T18:56:00.002Z

Pero esta vez me no he ido solo, me a acompañado el vice presidente del 5 seconds.Le e llevado por mis sitios de entrenamiento ,al final 2 horas y media a ritmo domingero con paradas debido a la rotura de mi cadena.Buena tarde el sábado que viene me toca ir a su territorio.Ya contare.

PRIMERA SALIDA XC DEL AÑO

2009-01-02T22:12:00.002Z

Y como es costumbre en estas épocas, se me hizo de noche,sobre unos 30 min solo dispuse de mis dos lucesitas (que torpe soy por la noche).

2008-12-31T19:07:00.001Z

I AM VERY HAPPY

2008-12-31T18:52:00.003Z

Hoy he echo la ultima salida del año ,he apurado tanto que se me a echo de noche,me he divertido mucho con un terreno muy guapo sin ni frio ni calor.Muy buen rodaje antes de finalizar el año.

las luces de emergencia