19 de noviembre de 2013

EL VIDEO DEL ENDURO DE ARFA

SUPER ENDURO ARFA from DEAR MAMA on Vimeo.

Salgo en los minutos
  1.18  en la  crono del sabado
  2.20   del  tramo  n º 1
  3.04  del tramo nº 2
  3.55  del tramo nº 4

17 de noviembre de 2013

ENDURO DEL DURO

Hasta Arfa me desplace para correr mi segundo enduro,como no había podido desplazarme antes para entrenar(como la mayoría de bikers),así que salí el viernes por la mañana para llegar y dar al menos una vuelta.sin comer me fui  para arriba ,lo que al final del tercer tramo empece a  patir las consecuencias de no comer y aun me faltaba un tramo.Pude finalizar el tramo cuatro casi ya de noche y, por suerte este terminaba ya en el pueblo.



El sabado  inscripciones i a reconocer el tramo uno,ya que a medio dia tenia que subir hasta el tramo cuatro ya que había una crono que daría el orden del domingo.Mi tramo bien sin problemas ni errores solo la falta de costumbre de bajar como un loco por tramos donde casi no los conozco,pero bien contento ,resultado 7 scratch y tercer m30



Por la tarde me fui a reconocer los tramos dos y  tres  y volví a terminar el tramo tres casi de noche

El domingo me levante con un poco de pesadez de piernas debido al entreno del viernes i del sabado. Tenia prevista la salida a las 8.03. Subí tranquilo hasta el primer tramo con tiempo de descansar un poco y prepararme para mi salida.El primer tramo tenia un primera parte de pedaleo y una segunda parte mas de dh ,en este tramo quede 7 Scratch  y segundo m30.


 El segundo tramo era de lo mas completo ,un tramo en el que llevar la tija "pija" seria clave ,tenia una primera parte bastante de pedaleo con un intermedia de dh puro y un final de pedaleo en un camino que no se terminaba nunca ,en la parte de la mina cuando ya había pasado lo mas difícil me confié pensando que no quedaban mas curvas y de repente la senda se termino y salí volando por encima de la bici i cayendo barranco a bajo,gracias a un xico que me ayudo a salir que sino no se como lo habría hecho.en este tramo termine el 23 scratch   y  el 11 en m30.
El tercer tramo en los entrenos me había encontrado muy cómodo pero en carrera no se que me paso ,a los pocos metros me notaba cansado he hice varios fallos quedándome clavado en alguna curva y claro en el tramo mas fisico no se podía fallar ,resultado el 15 scratch y en m30 el  8.
Y por ultimo el tramo cuarto,el mismo tramo de la ronda cronometrada del sabado.No tuve problemas mas que nada el cansancio acumulado .resultado el 9 scratch y en m30 4



Y por si fuera poco la organización había preparado un ultimo desafió ,juntar a los 20 scratch y hacer una salida tipo le mans en el tramo cuarto y  darían unas bonificaciones a les tres primeros.Me tome el reto con precaución ya que bajar 20 tios por el tramo cuarto era un poco locos .salí detrás de uno que  al poco cayo y me dejo libre ,de allí termine cogiendo al de delante y hasta el pueblo lo tuve delante al entrar al pueblo le adelante a el y a Oulego que había roto el cambio.Resultado  7 scratch
Al final   6 m30  buen resultado, pero seguro que sin la caida del tramo dos podría haber luchado por una plaza de podio


La conclusiones que saco  de este fin de semana son la falta de entreno en esta disciplina ,la necesidad urgente de una tija "pija", y que si vuelvo a correr un enduro antes intentare  ir a reconocer el trazado con bici he incluso con van(rollo dh)ya que si no es muy difícil hacer un buen resultado(y  muchos riders lo hacían)   y no tener que hacer 35 km con un desnivel de 1650 m en tres dias seguidos  (120km). Bueno nada que me lo pase en grande con los circuitos con el paisaje y con mi familia,gran fin de semana.

3 de noviembre de 2013

ENDURO EN ARFA


PRIMER ENDURO DE PINEDA DE MAR

Y también mi primer enduro en mtb.Y todo gracias a mi cuñado Josep por dejarme su Mondraker Dune.La verdad fui a Pineda un poco a ciegas ya que no sabia muy bien el funcionamiento .Salí de casa con el caracol de madrugada (5.20) y tranquilamente fui por la n340 y la nII hasta llegar a Pineda ,no tarde en encontrar  ni la zona paddock ni la zona de camping un 10 de momento para los organizadores ya que normal mente no lo hacen y tienes que buscarte un poco la vida. Sobre las diez me fui a reconocer el trazado ,una vuelta completa y baje a comer,durante los tramos tuve buenas sensaciones encima de la bici ,era un poco difícil recordarte de todo pero también creo que es un error intentar reconocerlo todo mas bien quedarte con zonas y después ir descubriendo .Por la tarde volví a entrenar pero esta vez solo los tramos 2-3-4-5 ya que no querría cansarme mucho en vistas de darlo todo el domingo.Termine los entrenos con la sensación de a vérmelo pasado genial ,fui a buscar un lavado a presion para dejar la Mondraker limpia i a la faena desmontar engrasar y volver a montar. después cena y a dormir.




horarios y mapa del enduro  de Pineda

A las 7.00 toco el despertador ,desayuno preparar todas las cosas y para la salida ya que a las 8.05 salia.El enlace para el primer tramo fui sin meter mucho gas para no cansarme ya de buena mañana,llegue con tiempo para ponerme los rodilleras ,beber un poco .Sali  a tope  pero como solo lo había hecho una sola vez  no recordaba mucho las curvas con lo que iba improvisando  ,solo tuve un pequeño fallo en una curva a derecha la cual trace por en interior y me sali y tarde nada en sacar la bici de una zanca pequeña.Tramo uno finalizado pos directo al dos,este enlace era mas corto pero orta vez me marque un ritmito para no agobiarme .
salida tramo dos
Este tramo ya lo conocía mejor ,salí como en la primera con gas sin fallos y sorprendiéndome de lo bien que iba la maquina .De allí al tercer tramo ,este enlace pasabas por al lado de la crono con lo que podías ver un poco todo.
tramo tres
Este tramo era el mas ratonero con algún paso delicado y una pequeña subidita en medio del tramo,no tuve problemas solo los doblados(en tramo 1 y 2 también los tuve )por lo demás todo ok. Enlace nº 4 creo el mas duro por la dureza de las rampas que la verdad las subí andando(en entrenos no)Tramo cuatro el mas duro tanto técnico como físico,empezaba con unas zonas contra peraltadas con rocas y llegando a una zona de asfalto acto seguido llegaban unos toboganes en subida que harían poner las piernas duras a mas de uno,yo las subí con desarrollos ágiles y las pase bien,para terminar una zona rápida. Después de este tramo volvíamos a tener un enlace que a lo mejor no por duro sino por la acumulación de los otros tramos se hacia un poco duro,pero con solo pensar que ya era el ultimo me paso rápida la subida.
tramo cinco 

El ultimo tramo era  corto pero intenso con una llegada a unos toboganes llenos de polvo y con algún cortadito  que harían las delicias del publico asistente, solo tuve una pequeña salida  y algunos doblados  

Después del palizon tocaba recuperarse  ,una buena ducha y los macarrones que habían preparado desde la organización

Al final  la organización tuvo problemas primero con la impresora después con los cronos que no cuadraban ,con lo que al final me fui para casa sin saber los tiempos.Al dia siguiente ,daban por nula la carrera pero publicaban los tiempos,mirando los tiempos  me metía  primer m30(bueno segundo pero seguro que el  primero era un error) y segundo del total(bueno tercero pero seguro que el primero era un error).buen da igual ,lo que cuenta es que estoy allí,en una disciplina que me estrenaba, con una bici que no es la  con la que compito habitual-mente y que he pasado un buen fin de semana de mtb por unos parajes estupendos .Seguro que el año que viene repito.