VIDEO DE SANT ANDREU 2013

SANT ANDREU IS DIFFERENT

Este pasado fin de semana se a disputado el xx descenso de Sant Andreu de la barca ,como es costumbre no falto a la cita,esta vez se habían inscrito mas de 400 corredores.  Sali el viernes de casa con la intención de llegar a Sant Andreu con tiempo para que http://www.doctor-racing.com/ me pusiese a punto las suspensiones y también para ver que circuito habían preparado.El circuito era el mismo que en ediciones pasadas solo que habian puesto un final diferente con un nuevo salto. Después montamos el box 5seconds  y me fui hacia  Barcelona en tren en donde pasaría las dos noches (ya que no tengo la caravana) .A la mañana siguiente tren dirección San Andreu y directo a los entrenos ,tres bajadas serian suficientes ya que preferí comer  y descansar para la tarde.Por la tarde rápido para los remontes y creo que hice unas 4 o 5 bajadas.

by carmen herrero

En cuanto al circuito me encontraba comodo ,solo alguna zona que no eran las mas tecnicas  me costaba encontrar confianza                                              .

El domingo a las cinco toco el despertador,otra vez el tren y a la faena ya que a las 7.30 empezaban los entrenos,con una bajada tuve suficiente.En la primera manga era de clasificación para la segunda con lo que con solo bajar ya bastaba ,pero yo no doy una manga por perdida, salí con gas  y no tube  ningún fallo importante ,solo me falto rabia  y  concentración en algunos puntos,llegue a meta el tercero con sensación de que para la segunda podría mejorar mi tiempo ,pero seguro que mis rivales también se abrían guardado

alguna bala en la recamara .                                                                                                       Descanse y fui a ver la parte baja del circuito a pie y  cuando subí a la salida también baje hasta medio circuito para hacer lo mismo,no me salio nada nuevo solo me hizo quitar un poco de presión. Para la segunda manga y definitiva intente no cometer los mismos fallos que en la primera , salí  con el mismo gas y con  fluidez ,en donde tenia que dar pedales los di  ,pero a medida que bajaba note los mismos síntomas que en la primera  ,al final rebaje 3 segundos mi tiempo de la primera manga y me coloque en tercera posición  en mi categoría y primera MSC , pero por 0.58 no me lleve la victoria una lastima pero así son las carreras , estoy contento por ser la primera bici de aluminio(de los 7 primeros 6 de carbono) y con un montaje que no esta a la altura solo se salvan las suspenciones tocadas por http://www.doctor-racing.com/ .Tengo que felicitar a Javi Molina por su manga( este año las Evil van muy muy bien) ,también al futuro papa Juanvi.,bueno y también a Ruben, Ivan y a Imar que seguro que si no hubiese caído se habría llevado la carrera

box 5seconds

el "tete"tocando los huevos como siempre

podio m30(rodeado de mucho carbono)tengo que pedir disculpas a Ivan por el baño de cava  no era mi intencio

SANT ANDREU DE LA BARCA

Dentro de unos momentos partire direccion de la que es una de las carreras mas importantes del año.Voy motivado como siempre, pero con la duda de que si la victoria de Godall fue suerte o que  si de verdad voy en la buena linea.Ya imformare.

OTRO ENTRENO MAS

UNO DE MIS ENTRENOS

DH CHALLENGE 2013 Race 1: Godall

GODALL 2013

Primero que nada me gustaría felicitar al la unio ciclista santa barbara por la gran carrera organizada en Godall este pasado fin de semana.

Bueno como es ya costumbre  godall abre mi calendario de dh`s. Como novedad este año puntuaba para la xallenge ,  sin desvalorar el nivel de años anteriores este año sabia que el pescado se vendería muy caro y asi fue ,los top m30 de cataluña se dieron cita en Godall con la novedad de la subida de Xavi otra vez a la categoria.Mi preparacion semanal  previa a la carrera en donde tenia marcados varios test en el circuitos por diferentes motivos los tuve que cancelar con lo que desde hacia dos semanas no pisaba Godall. El  sábado por la mañana estuve de mantenimiento de mi Msc bikes F5 con lo que me perdi los entrenos.Por la tarde despues de comer  me fuy para Godall.  buen ambiente muchos bikers y bastante publico es lo que me encontré nada mas llegar. Me inscribí  i al remonte,tres bajadas pude hacer en la que me encontré bien pero a lo mejor con un poco de falta de confianza debido al estado del terreno (seco y roto). Después  salí dirección hacia casa donde limpie la f5 y me cambie de disfraz y a la faena hasta la 24.00  .Sobre las 7.00 a la faena ducha desayuno y para Godall , debido a las labores de manager ,montador,r.r.p.p .,me perdi  el warm up con lo que me tendria que salir un poco a ciegas en la primera. Calenté como de costumbre  y me marque como objetivo sacar buen tiempo he intentar no romper nada.Objetivo cumplido ,me salio una buena bajada (2seg mejor que en 2012) con algún lío de trazada pero sin nada importante ,1 schaths y 1 master pero com unos tiempos que o me dejaban ni siquiera poner una leve sonrisa.Con la confianza de salir el ultimo fuy a reconocer la zona de las bañeras,con lo que cuando fui a buscar el remonte ya no había ninguno,sin pensarlo me fui por el camino del remonte primero encima de la bici y después a pata., tuve  la gran suerte de que un xaval de mi pueblo subía con su moto y se presto a revolcarme y estalviarme la subida a pie 1000 gracias !!. Después de descansar un poco me puse a calentar,intente no forzar para guardarme todas las fuerzas posibles .Salir el ultimo me dio mucho respeto,pero no era momento para flaquezas ,tress doss unoo salida!! sali bien , a lo mejor hubiese podido ir mas rápido pero intente guardar fuerzas para la ultima zona,a partir de roca alta me empece a soltar y pase por las zonas con sensaciones que nunca habia tenido por este circuito , me gusto mucho el paso despues del mondraker hacia el fox .la parte final llegue petado pero intente darlo todo.A la llegada el crono no marcaba ni mi tiempo ni el de otro rider con lo que la emoción y la incógnita estuvo muy presente,al final por 0.632 me pude llevar la victoria delante del gran Xaxi Temporal .Tengo que destacar lo ajustado que estuvo todo ,i seguro que me espera una temporada  muy dura .Nada  a hora a entrenar para preparar mi próxima carrera Sant Andreu de la Barca ya os contare un saludo

foto by Maria (novia  de Mendez)

foto by Alex Valentin

foto by Maria (novia de Mendez)

fotos by Juanjo Gomez

foto by Joan Garcia

foto by AEM bikes

podio M30

video by Josep mi cuñado

la gran protagonista  

drs va a tener un poco de faena

probe las high rollor II i la verdad me gustaron mucho

PRIMERA DE LA TEMPORADA

Esto ya esta aqui !!! este fin de semana empiezo temporada, y que mejor que Godall para ver como estoy físicamente , ya os contare.

TEMPORADA 2013

Como bien indica el titulo del post  ,nueva temporada y  ya van 18 , si si 18  temporadas en las que e disfrutado de este deporte.
Esta pre temporada ,la empece mal ,sin motivación y sin ganas de entrenar y de dejarlo  todo
.Pero el día 30 de diciembre algo cambio en mi cabeza  y me puse a la faena dejando mis complejos y sin importarme  mis carencias y asumiendo que con lo que tengo tengo que dar el 100% en la los entrenos y en las competiciones.
A dia de hoy  llevo unos cuantos km a mi espalda y cuando estoy terminando el entreno ya tengo la cabeza en el siguiente ,creo que es buena señal.
En cuanto al material seguiré con la msc f5  ,(este año a sido diferente a todos y es que no he mandado curriculum a ninguna marca   con lo que tampoco he recibido ofertas)he llegado a la conclusión de que no vale la pena   otro año ofrecer  mi curiculum y esperando respuestas que nunca llegan o si llegan no son de mi interes .
Esta temporada me la tomare como un divertimiento , iré a las que pueda o las que el trabajo me lo permita ,pero esto no quiere decir que ni entrene ni que en competición no de el 110%.
Como de costumbre estos últimos años empiezo temporada en Godall , un pueblo a lado del mio y un circuito que conozco a la perfección y en la que espero hacer un buen resultado ,ya os contare.

RESUMEN TEMPORADA 2012

La temporada 2012 empezó temprano con la carrera que me queda mas cerca ,Godall  carrera  que se me hace dura porque tengo que hacer un sobre esfuerzo ,primero tengo que cumplir con mi trabajo y después es un circuito muy físico  y  en las fechas que se hace se puede decir que yebo cuatro dias de entreno  y no estoy en mi mejor forma,pude salir con una  victoria lo que para dar motivación nunca va nada mal. La siguiente seria Sant Andreu de la Barca  ,para mi el mejor dh de la temporada ,primer desplazamiento con el caracol  (esto ya me gusta mas) llegue aun con falta de entreno pero no seria excusa  e intentaría darlo todo después de una clasificatoria con un tercero para la final pude subir hasta el segundo lo que me daría mucha felicidad .La siguiente seria Cervia de les Garrigues un circuito que me gusta y en el que me encuentro comodo, sali con un seguundo puesto a un segundo del primero.La siguiente seria Susqueda un circuito  nuevo muy bonito i con muchas curvas jjjjaaa ,i  que la falta de poderlo entrenar no me dejaría pasar de una sexto en la final.La siguiente seria Viella también nuevo circuito para mi pero en esta si que lo pude entrenar mas y con un terreno húmedo pude subir hasta la segunda .Pau seria mi siguiente carrera un circuito que lo conozco bien  ya que llevo unos años participando ,a demás esta carrera seria campeonato de Cataluña. después de unos entrenos muy buenos el sabado el domingo pinche en la primera manga y en la segunda baje para asegurar y al final pude quedar tercero. Calatayud seria mi siguiente carrera ,un urbano y de noche buena combinación i si a demás rendían un homenaje a mi compañero Vidal  ya completaba mi felicidad,las dos mangas de noche la verdad me costo un poco la climatacion  debido al cambio de luces y en algunos tramos los flashes ,al final 2º schats  y para casa.La siguiente seria Vallnord ,en un principio con una preparación  perfecta sali el jueves pasando por MSC y siguiendo para Andorra,la planificacio era entrenar el viernes con un timing de por la mañana mirando todo con lupa y por la tarde ya a ritmo ,pero la desafortunada caida de un chico de mi club en la primera bajada de la tarde me quedaría solo con el entreno de la mañana porque le acompañe al hospital y salimos sobre las 23.30 ,los entrenos del sabado no fuy yo ya que la caida del chico me dejo chafado ,el domingo una caida en el warm up me dejaría tocado y solo podría ser tercero .Tengo que decir que después de la caida del chico me quede muy muy tocado por como lo encontré y por tener que buscarme la vida para bajar al hospital solo ya que los otros dos compañeros prefirieron quedarse entrenando antes de acompañarme ,me supo muy mal .Lleida seria la siguiente carrera ,com unas pequeñas variaciones sobre los otros años sobre un circuito que me gusta ,pero la organización  la lio  a la constante ampliación y reducción  la anchura del circuito lo que no me gusto nada ya que yo le doy mucha importancia al memorizar el circuito,al final sali con un segundo.De esta carrera disfrute de la compañía de mi hijo mi mujer y de mi cuñado.La siguiente carrera seria Peñiscola ya que en Llinars y Avia no pude ir por obligaciones laborales .Peñiscola me gusta mucho y me encuentro cómodo  ,el sabado solo tuve dos sustos por desliz  lo que me influyo un poco el domingo a causa de la confianza ,sali con el primer m30 .Bueno este a sido un pequeño resumen de mi temporada de descenso a sido una temporada que no a sido  para nada fácil  i no por los resultados(es lo de menos) si no por cosas extra deportivas  como son la falta de ayudas ,de material (he estado toda la temporada entrenando xc i road con la lunatika (rompi mi bici de xc i no hay money para otra)con geometría de dirt, se que si lo be http://www.cyclingmetric.com/ me pega una buena regañada )  y un largo etc que no terminaría nunca .Tengo de dar las gracias a http://www.mscbikes.com/home.php?idioma=CONS_CAS por hacerme buen trato  y a  Pedro de http://www.doctor-racing.com/  por dejarme las suspensiones al 100%.

Nada hasta pronto ,o no

CAMISETA 2012 CON LOS TROFEOS Y PLACAS

LAS MAQUINAS CON LAS QUE HE ESTADO ESTA TEMPORADA LA LUNATIKA I LA F5

POR SIEMPRE CON MIGO