GRACIAS A GERAR Y FAUSTO
27 de junio de 2007
26 de junio de 2007
RENOVARSE O MORIR
Estamos a mitad de temporada y como hay algunas cosas que no terminan de ir bien he decidido ha cambiarlas , haber si de cara al final de temporada todo los problemas que he tenido se terminan y puedo sacar algun podiun a nivel nacional que ya toca y que esta temporada se me resiste .Esta semana he vuelto a empezar con el entrenamiento porque después de vallnord no havia hecho ningun entreno de ningun tipo ,vuelvo ha sentir buenas sensaciones encima de la bike ,esto hace que se me olviden los problemas que he tenido y me motiva para siguiente race que seguro que sera el cto de catalunya en sant hilari sacalm dentro de dos semanas ,al final no voy ha subir a port aine este finde para la maxxis porque preparare a conciencia el final de temporada y los cambios que tengo pensado hacer aun o los tendre y no me puedo permitir mas fallos mecanicos.
Los entrenos que tengo previsto durante estas dos semanas sera variados xc , series ,pit bike ,gim, etc ,siempre siguiendo el programa de XIMO mi nuevo preparador que tiene mucha ilusion de que todo salga perfecto y en vistas para el año que viene que empezaremos con mas tiempo la preparación .
Los entrenos que tengo previsto durante estas dos semanas sera variados xc , series ,pit bike ,gim, etc ,siempre siguiendo el programa de XIMO mi nuevo preparador que tiene mucha ilusion de que todo salga perfecto y en vistas para el año que viene que empezaremos con mas tiempo la preparación .
19 de junio de 2007
MAXXIS 2007 Y ARASA = PROBLEMAS MECANICOS
Vallnord fue este finde y la verdad para olvidar.
Llegue el sabado por la mañana y lo primero que hice como siempre fue reconocer el circuito a pie,menuda paliza ,porque despues de levante a las 5.00 conducir durante 4 horas y ha 1800 metros el cuerpo no es el mismo.El circuito,como ya lo havia rodado ya tenia una idea pero comprove como estava mas rodado que hacia dos semanas.
Despues de reconocer el dh me fuy al paddok.Los entrenos con la bike fueron muy fluidos gracias al telecadira y las bajadas fueron de menos a mas,a mediodia paro para comer y aproveche para ir a comprar pastillas de freno y las puse porque ya casi que la bike no frenava.Por la tarde mas entreno y cada vez mas rapido y seguro a las 18.00 fin del entreno y despues la rutina de siempre limpieza desmontado montado etc a las 19.30 cena montaje del la tienda y sobre las 8.00 me acoste .
Domingo sobre las 7´45 me desperte y con la sorpresa que empezava ha llover aunque no era demasiada fuerte no tenia intencion de parar ,pero bueno no probem,me cambie y para el dh ,del cual estava embarrado y con los hig roller que llebaba no estava nada comodo,pero bueno como siempre llevo los neumaticos de barro y los puse para la primera manga.
primera manga:llegue a la salida 2min antes de mi salida y como estava medio llobiendo me habia puesto el chuvasquero y como no sabia donde dejarlo ,me lo puse dentro de la camiseta y cojido del la faja del dainese y creia que me aguantaria y me aguanto pero solo 3/4 del circuito y cuando me quise dar cuenta lo tenia enrollado en el guia cadena y el plato,MIERDA MIERDA PUTA DE ERROR pero bueno finalice pensando ya en la segunda manga .
Segunda manga:
subi con mas tiempo a la salida para observar el principio de circuito porque como ya no llovia el circuito se estava secando y habia otras posibles trazadas y tambien subi para preparar la concentracion y calentar un poco,el arbitro me llama para la salida ,estava muy motivado sali bien las zonas pasavan y me encontraba muy bien pero al llegar a mitad del dh no se que paso ,si un golpe con alguna piedra o que no lo havia reparado bien pero la cadena se me salio del plato y MIERDA MIERDA me toco parar a ponerla en su sitio y ya di por perdida la manga y que se le va hacera a si son las carreras no siempre se puede ganar llegue al final y no me pare hasta llegar a la furgo me cambie puse todo en su sitio y para casa sin saber el crono .
Bueno a si son las race y ha hora toca ya pensar en la siguiente y no parar de entrenar porque ha sido un golpe muy duro y me ha tocado porque la verdad todavia haun no se que nivel tengo en el nacional,esperemos que la siguiente lo pueda comprobar.
Llegue el sabado por la mañana y lo primero que hice como siempre fue reconocer el circuito a pie,menuda paliza ,porque despues de levante a las 5.00 conducir durante 4 horas y ha 1800 metros el cuerpo no es el mismo.El circuito,como ya lo havia rodado ya tenia una idea pero comprove como estava mas rodado que hacia dos semanas.
Despues de reconocer el dh me fuy al paddok.Los entrenos con la bike fueron muy fluidos gracias al telecadira y las bajadas fueron de menos a mas,a mediodia paro para comer y aproveche para ir a comprar pastillas de freno y las puse porque ya casi que la bike no frenava.Por la tarde mas entreno y cada vez mas rapido y seguro a las 18.00 fin del entreno y despues la rutina de siempre limpieza desmontado montado etc a las 19.30 cena montaje del la tienda y sobre las 8.00 me acoste .
Domingo sobre las 7´45 me desperte y con la sorpresa que empezava ha llover aunque no era demasiada fuerte no tenia intencion de parar ,pero bueno no probem,me cambie y para el dh ,del cual estava embarrado y con los hig roller que llebaba no estava nada comodo,pero bueno como siempre llevo los neumaticos de barro y los puse para la primera manga.
primera manga:llegue a la salida 2min antes de mi salida y como estava medio llobiendo me habia puesto el chuvasquero y como no sabia donde dejarlo ,me lo puse dentro de la camiseta y cojido del la faja del dainese y creia que me aguantaria y me aguanto pero solo 3/4 del circuito y cuando me quise dar cuenta lo tenia enrollado en el guia cadena y el plato,MIERDA MIERDA PUTA DE ERROR pero bueno finalice pensando ya en la segunda manga .
Segunda manga:
subi con mas tiempo a la salida para observar el principio de circuito porque como ya no llovia el circuito se estava secando y habia otras posibles trazadas y tambien subi para preparar la concentracion y calentar un poco,el arbitro me llama para la salida ,estava muy motivado sali bien las zonas pasavan y me encontraba muy bien pero al llegar a mitad del dh no se que paso ,si un golpe con alguna piedra o que no lo havia reparado bien pero la cadena se me salio del plato y MIERDA MIERDA me toco parar a ponerla en su sitio y ya di por perdida la manga y que se le va hacera a si son las carreras no siempre se puede ganar llegue al final y no me pare hasta llegar a la furgo me cambie puse todo en su sitio y para casa sin saber el crono .
Bueno a si son las race y ha hora toca ya pensar en la siguiente y no parar de entrenar porque ha sido un golpe muy duro y me ha tocado porque la verdad todavia haun no se que nivel tengo en el nacional,esperemos que la siguiente lo pueda comprobar.
13 de junio de 2007
11 de junio de 2007
MAXXIS VALNORD 2007
Este finde se disputa la tercera prueba de la maxxis en vallnord ,subiremos el jueves por la tarde ya que el viernes por la mañana ya se realizan entrenos a ver como se me da y si mis entrenos dan su fruto.Yo solo disputare el dh y no el 4x .
bueno ya contare el lunes como me ha ido
NOVEDADES MSC
Mirad que novedad han sacado los de MSC,que chulo.
Por cierto vendo mi MSC Lunatia 2 vendo el cuadro suelto o completa mas info en mi correo manuelarasa@hotmail.com
CERVIA 2007
Este finde si lo tendria que resumir en dos palabras serian:sol y tiempos ajustados.Llegamos a Cervia Adria y yo el sabado por la mañana paramos las carpas 
he hicimos el mismo procedimiento que cualquier carrera,con un remonte por carretera muy rapido y un dh no muy largo lo que hacia que pudieses hacer muchas bajadas de las cuales yo no tenia muchos fallos y todo normal.por la tarde mas bajadas y lo mismo "no problem".Sobre las siete finalice los entrenos y repase la MSC.
En esta carrera a parte de Adria y yo tambien estaban del EBRE BIKE el sergi y el Miguel y la gente de gandesa,sobre las 23'00 todos a las tiendas.El domingo sobre las 7'30 a desayunar y preparar todo para la carrera hice dos bajadas de entreno a las 10'30 empezo la manga,en mi bajada no tuve muchos fallos solo algunos tramos en los que me notaba parado o lento pero al llegar a bajo 1º master pero con solo 0'304 de diferencia sobre el segundo el local Vallina y con el tercero Gil 1 seg y poco .La segunda manga yo creia que bajaba mas rapido y agresivo sin ningun fallo grande pero al llegar a meta marque el mismo tiempo que en la segunda,pero por suerte ningun de los otros riders mejoro mi tiempo,al final la clasificasion fue:
manuel arasa 1'50'145
ignacio vallina 1'50'725
marc gil 1'51'867
Bueno al final obtuve unos valiosos puntos de cara al final del campeonato y me motiva para seguir entrenando mas ,que con este calor que hace ya cuesta un poco salir a rodar,pero bueno sufrire para obtener buenos resultados .
Tengo de dar la enorabuena al team EBRE BIKE a carme,sergi y adria por sus podios y sin olvidarme del presi y de miguel y de ivan a todos felicidades y a seguir en esta linea
he hicimos el mismo procedimiento que cualquier carrera,con un remonte por carretera muy rapido y un dh no muy largo lo que hacia que pudieses hacer muchas bajadas de las cuales yo no tenia muchos fallos y todo normal.por la tarde mas bajadas y lo mismo "no problem".Sobre las siete finalice los entrenos y repase la MSC.
En esta carrera a parte de Adria y yo tambien estaban del EBRE BIKE el sergi y el Miguel y la gente de gandesa,sobre las 23'00 todos a las tiendas.El domingo sobre las 7'30 a desayunar y preparar todo para la carrera hice dos bajadas de entreno a las 10'30 empezo la manga,en mi bajada no tuve muchos fallos solo algunos tramos en los que me notaba parado o lento pero al llegar a bajo 1º master pero con solo 0'304 de diferencia sobre el segundo el local Vallina y con el tercero Gil 1 seg y poco .La segunda manga yo creia que bajaba mas rapido y agresivo sin ningun fallo grande pero al llegar a meta marque el mismo tiempo que en la segunda,pero por suerte ningun de los otros riders mejoro mi tiempo,al final la clasificasion fue:
manuel arasa 1'50'145
ignacio vallina 1'50'725
marc gil 1'51'867
Bueno al final obtuve unos valiosos puntos de cara al final del campeonato y me motiva para seguir entrenando mas ,que con este calor que hace ya cuesta un poco salir a rodar,pero bueno sufrire para obtener buenos resultados .
Tengo de dar la enorabuena al team EBRE BIKE a carme,sergi y adria por sus podios y sin olvidarme del presi y de miguel y de ivan a todos felicidades y a seguir en esta linea
2 de junio de 2007
VALLNORD 2007
Este vierner me desplace a la estacion de vallnord,sali de casa a las 5.00 y llegue sobre las 9.00 a vallnord.Cuando llegue ya se respirava ambientillo con bikers para arriba y para a bajo .Me inscribi de los primeros y en seguida me canvie a para los remontes,me diriji al nuevo dh de Cedric Gracia,cual fue mi sorpresa,era el segundo rider que bajaba (lo digo por que el terreno estaba super virgen)hice unas 9 bajadas seguidas despues baje por otro dh para beber algo y comer un poco ,ya que estaba en la furgo repase la msc puse nuevos reglajes y cambie los neumaticos ,despues baje por el dh del año pasado (guauu como me lo pase )el terreno estaba perfecto cuando llegue al final coji el telecadira y para arriba para despues bajar por el dh de Chausson ,aqui tambien disfrute muchisimo ,despues de este dh al wood park qu ami personalmente no me gusto mucho porque las maderas resbalaban un poco.Sobre la 13.45 me fui ,ya tenia suficiente y tambien como tenia que pasar por bcn y despues bajar al pueblo ya tenia los objetivos resueltos con los regajes etc.
el domingo subire a cervia de les garrigues a reconocer el dh que aunque es casi el mismo que el año pasado no estara de mas entrenar sobre el terreno y preparar la bike para la semana que biene
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