DUOEXTREM AMPOSTA

La ultima carrera en la que e participado fue en Amposta el duatlon,bueno yo solo participe en la mtb.Salimos 52 riders dispuestos a recorrer 52 km por la montaña del Montsia muy cercano a mi domicilio,los primeros compases fueron a ritmo relajado ,solo cuando encontramos un gran charco se empezo a romper la carrera ,yo me situé en un grupo de cuatro he hicimos juntos el recorrido hasta el primer control de paso en el mas de mulet ,allí quedamos tres ,yo me situé el ultimo para guardar un poco mis fuerzas ,en la primera bajada que había me situé primero para disfrutad de la bajada i no tener nadie que me frenara ,llegue con poco mas de un minuto ,lo siguiente de recorrido era un sube i baja con terrenos variado ,asfalto,tierra y mas asfalto que me llevaría hasta la subida en senda que lleva al GR ,allí me empareje con uno que incluso me dejo unos metros ,pero por suerte le cogí a falta de poco para coronar,la ultima bajada en senda (y la que mas me conocía)ha un que un poco cansado ,me deje llevar y baje como nunca ,despues pude llegar a meta con algun que otro calambre.Al final 13º a 30min del primero ,un buen puesto si miramos mi entreno.En fin otra locura por mi parte y que seguro que no sera la ultima

CTO ESPAÑA PORT AINE

CT CATALUNYA TAVESCAN

arasa House



preparando para la accion
rodando en la intimidad visual que no fonetica team 5seconds

VALLNORD GUAK

CERVIA DE LES GARRIGUES

PRES

gracies al sr alguero

XC GODALL OPEN TARRAGONA

Este pasado domingo participe en una carrera del open de tarragona pero de rally,una pequeña locura mia ya que mi preparacion no era la adecuada y también salia de un resfriado,pero bueno mi intención era para ver donde llegaba. Llegue a Godall con suficiente tiempo de inscribirme y de calentar un poco,a las 10,15 me fuy para la salida donde se hacia un filtros ,peque de pardillo y de novato y sali el ultimo de mi grupo.La salida picaba hacia riba,sali bien adelantado a corredores pero despues por dentro del pueblo me equivoque en la trazada y me quede parado,pero bueno ha un quedaba carrera,la primera rampa aguante el tipo, yo pase y alguno tambien me paso despues de la subida biene la bajada y en la primera no pude disfrutar nada ya que me hacian tapon ,alli perdi mucho tiempo y en la segunda vuelta en la subida se me fueron los que tenia delante,esto me frusto un poco,pero bueno en la bajada les coji y ya no los volvia ver,la tercera vuelta y ultima mis fuerzas ya empezaban a faltar,me marque mi ritmo en la subida y me solte en la bajada al final 17 master 30 a 17.44 del primer,mal resultado en cuanto a las cifras pero muy motivado de seguir el open de tarragona si no me coincide con alguna del dh.

PRIMERA RACE DEL OPEN D`ESPANYA

Vall duixo fue la primera del open españa fuy motivado y con ganas de hacer-lo bien.Llegue el viernes como de costumbre solo que fuy solo,me instale y fuy a reconocer el dh,solo modificaron dos pequeños tramos.El sabado los entrenos bien pero con muchos cortes devido a las caidas de corredores lo que una bajada entera solo la pude hacer por la tarde,pero bueno bien.El domingo me levante pronto y me fuy a hacer una bajada de entreno,empeze mal el dia porque me olbide las gafas y me pase toda la bajada llorando.La primera manga repase mil veces todo para no olbidarme nada ,sali bien sin arriesgar mucho pero fluido al llegar a meta 6ºm30 mal pero confiado de rebajar el tiempo y hacercarme a los puestos de cabeza(3 seg).La segunda y difinitiva sali igual pero a medida que abanzaba iba incrementando el paso por las zonas.Al final 6º m30 ,sorprendido porque hice el mismo tiempo que en la primera manga y las sensaciones eran de rebajarlo y no me pude hacercar a los puestos de podium.Mal resultado que de momento me hace plantearme mi continuidad en el open ,porque en Tartareu no podre asistir y ya sera dos malos resultados,ya vere.fotos by guak ,laieta ,j.agost

SANT ANDREU DE LA BARCA

Este fin de semana pasado corri la segunda prueba de la copa catalana en sant andreu de la barca.El sabado no me encontrava muy a gusto el el trazado devido a la humedad del terreno y las raices ,a medida que se hiva secando me encontraba mejor y ya por la tarde empeze a bajar fluido i agusto .A se me olvidaba en esta carrera recupere mi amortiguador BOS stoy y la verdad me acople muy rapido a el .El domingo una bajada de entreno y a box a preparme para la primera manga.La primera manga baje bien pero con muchos fallos y despistes,al legar a meta 2ºmejor tiempo ,sorprendido y esperanzado de mejorar en la segunda manga .La segunda manga y difinitiva baje bien sin ningun error destacable me coloque primero a escasos 0.270 de xavi temporal .Este resutado me a dado una buena inyeccion de moral ya que la tenia por los suelos a ver la nueva subida de m30 ,tambin decir que no tengo de bajar la guardia y a pretat en las siguientes carreras.nos vemos en la proxima carrera.

SANT ANDREU DE LA BARCA 2010